仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的地方是上臂的大腿外侧。
起鸡皮疙瘩多发生在秋冬季节等干燥季节。想要去除鸡皮，日常的护理还是很重要的。首先要补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，涂抹角蛋白软膏可以缓解症状。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
我手上的鸡皮疙瘩用洗面奶洗掉了。不知道你的腿好不好。你可以试一试，像平时洗脸一样洗腿。
1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以温和去角质是必要的，但不能过度去角质。洗澡的方法有很多种。我们可以使用含有研磨颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等来擦拭身体，达到去角质的效果，但这样会使皮肤暗沉。