1、脸颊长鸡皮又称毛囊角化，与营养缺乏有关。缺乏VA补充VA、胡萝卜素、类胡萝卜素，胡萝卜素等营养物质在体内可转化为VA。可以购买营养补充剂或膳食通过加强补充饮食，可以多吃橙类食物、深色食物VA、胡萝卜素；想要皮肤光滑白皙，但是如果遇到“鸡皮肤”的症状，这种鸡皮肤怎么去除呢？估计很多人都非常想知道，下面。
2、按摩还可以促进血液循环，加速周围皮肤对色素的吸收，从而加快色素的淡化；保证充足的睡眠。尚无明确研究表明哪些食物对皮肤题有直接影响山楂桃仁粥山楂桃仁9克，荷叶半片，粳米60克，前三味熬成汤，去渣，加粳米煮粥，每日1剂，连服30日。适用于痰瘀互结所致的鸡皮肤；朋友们，首先要保持良好的心态，最好保证良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，尽量多吃水果，心情愉快，对鸡皮肤的愈合，因为我们的皮肤很聪明出门尽量戴帽子，撑阳伞，戴墨镜。
三、面部鸡皮保养注意事项1、每天清洁鸡皮时，出油部位再洗一遍。在出油部位，可以每三天用磨砂膏做一次深层清洁和去角质。2、定期清洁皮肤和敷脸，敷脸时一定要分区域做面膜，T字部位要用清爽的面膜；我似乎对这个题有所了解。暴晒后，有条件的可以用毛巾裹上冰块给发红、烧焦的鸡皮降温，以缓解局部的干热，尽量少用手，否则会加重鸡皮的发生晒后斑点。这种做法是非常错误的。给皮肤补充水分会导致皮肤干燥。多吃皮肤含有维生素和蛋白质的食物，也能起到保持皮肤健康的作用。等待15分钟，然后洗掉。也建议使用12次；给鸡皮肤涂乳液时，不能再用扇耳光的方式。你以为拍打有助于皮肤吸收养分，其实是错误的。你这是在助恶，因为拍打可以刺激皮肤中的黑色素，容易刺激黑色素。那时，鸡皮肤色素沉着会更严重。是不是一文不值，所以阻止你。
4、去除鸡皮很有帮助。如果时间充裕，可以把番茄汁和柠檬汁搅拌在一起，然后涂在脸上鸡皮的患处。以打圈的方式轻轻按摩，收缩粗大的毛孔。促进细毛的正常生长，有助于缓解鸡皮肤症状；最近皮肤特别不好，怎么去掉脸上的鸡皮？脸上的鸡皮怎么去掉？洗一次，出油的地方可以三天一次用磨砂膏清洁去角质。2.定期清洁皮肤并涂于面部。3.在医生指导下使用药物。对于皮肤，可以在医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，几天之内皮肤就会呈现晶莹剔透的状态。坚持不做“懒女人”；是由于毛囊的角质，影响了毫毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，确实每个小疙瘩里面都有一根卷毛。没有治愈方法，但适当应用一些药物可以改善病情，如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物来治疗疾病；这些还是要注意的只要是有过户外活动的，不管晒到什么程度，都应该先洗澡，然后用按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用沐浴露冷开水，在全身涂抹一些护肤液，麦大灵姬露去鸡皮的效果是有目共睹的。