最常出现在大腿外侧和上臂颈部，甚至整个后颊。有些人脸颊上的皮肤更黑、更粗糙。虽然颗粒状不明显，但也是“鸡皮”、“鸡皮”。它不痛不痒，也不会引起疾病。只是太干了会起屑，影响“鸡”的外观。
磨砂膏是日常生活中非常常见的护肤品。身上有鸡皮的话可以去掉，但是要掌握正确的方法。如果不知道怎么用，磨砂膏只能起到去角质的作用，配合果酸使用效果会更好。磨砂膏真的对鸡皮肤有效吗？
维生素A含量饮食表仅供参考。如果需要在重要场合展现光滑美丽的肌肤，可以向皮肤科医生求助。在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸换肤，可在几天内使皮肤出现晶莹剔透，但这只是“应急之策”，治标不治本原因，如果它经常被使用。
如果以上方法都不能去除鸡皮或者症状加重，可以考虑咨询专业的医生或者皮肤科医生，他们可能会开一些药或者用激光技术给你治疗。从个人经验来看，安初润肤露是非常好的使用含有天然成分的润肤霜，能深层滋润肌肤，有帮助。
比如盐酸左旋噻嗪片或氯雷他定片、复方甘草甜素片等也要注意生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，禁止抓挠，避免过度热水冲洗，必要时也可以去正规医院皮肤科检测过敏原。
“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。越厚，“鸡皮肤”就会越严重，有的甚至会出现“鱼鳞病”的症状。