这种情况是由于你体内缺乏维生素A造成的。多吃富含A的食物，如猪肝、瘦肉、蔬菜水果等，但大多属于遗传的一种，补充A的效果不是很好。看看你的家人是爸爸还是妈妈也会有这种情况，所以你想要让手臂的皮肤变白变嫩，还是有点难度的。
这就是所谓的“毛囊角化病”。毛囊角化症主要是由于毛囊口角化，导致皮肤表面摸起来粗糙，像鸡皮疙瘩一样，出现小而坚硬的丘疹。这也是生活中常见的皮肤题。毛囊角化症的症状跟角质层增厚有关，平时洗澡的时候可以试试用。
皮肤上有小点像鸡皮1鸡皮其实是一种皮肤题，是由于皮肤周围的角化异常异常引起的。鸡皮长出来后，皮肤上会出现很多小点。这些小点就是堆积在皮肤上的角蛋白。大多数人因此而有鸡皮肤。
恢复原有肤色建议是某些食物过敏引起的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡、鸭、猪蹄、猪头等，还会诱发皮肤过敏，导致皮疹。最后留下色素使皮肤变黑。