别误会，这些小颗粒不是粉刺，而是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“毛囊角化病”。
1不良生活习惯睡眠时间不稳定的人，皮肤新陈代谢差，直接影响黑色素的生成，导致脚部出现黑斑。2内分泌失调。性激素水平的变化会影响黑色素的产生。导致脚上出现黑斑3强烈的紫外线辐射。
从照片上看，很像毛发角化病，这是一种遗传性疾病，特征是皮肤粗糙，外观呈鸡皮样。没有任何症状，一般不需要治疗，因为是遗传相关的，所以无法治愈，需要治疗。如果效果不理想，可以外用维甲酸乳膏或尿素软膏来缓解症状。
我觉得你的情况比较符合毛发角化病的症状。这些题之一是遗传，另一个是后天性维生素A缺乏症。前者居多，暂时无法根治。它只能被改进。建议使用沐浴盐。但是也不能经常用，一周一次就可以了，最好是贴着用，洗澡的时候等皮肤泡在水里就好了。
别误会，这些小颗粒不是粉刺，而是毛发角化病。仔细检查我们很多人的皮肤毛孔，会出现红色的小疙瘩，更严重的是，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，很像鸡皮疙瘩。毛发角化病俗称“鸡皮肤”。
你的题是目前毛发角化病没有特效药，可以多补充维生素A，或者用维生素A搽剂，肯定是胖了，因为我也有这些题，哈哈~我也观察过一些人，大部分都是胖人通常对称地长在上臂外侧和靠近膝盖的大腿上。该回已被提者采纳并点赞。