1、首先我们知道，天气很冷的时候，我们的皮肤会受到寒冷的刺激，所以皮肤会有正常的生理反应。为了减少热量的流失，会造成鸡皮肤，这是正常的身体。它不是皮肤病，所以我们在生活中要注意及时保暖，不是的。
2、这时候就应该考虑加一件衣服了。有时，当人受到惊吓时，皮肤会出现“鸡皮疙瘩”。鸡皮疙瘩的学名是piloerecti。
3.1天冷时，人体皮肤血管收缩，血流量减少，同时皮肤出现“鸡皮疙瘩”。这是由于皮肤内部的立毛肌收缩，皮肤上的汗腺分泌的汗液较少，以防止蒸发。热量被带走，从而减少了散热量。如果是在寒冷的环境中，体内的冷感感受器就会感觉到。
4、皮肤受到寒冷刺激后，皮下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到寒冷，绒毛下的垂直毛根也会收缩，使绒毛变直。这时，皮肤表面变得非常紧实，形成一道保护墙。防止体内热量散失，在垂直毛根收缩时牵拉毛根，绒毛在恒温下直立起鸡皮疙瘩。
5、当人感到寒冷时，证明体内热量不足，或散热过快，故毛孔关闭，以保存体内热量。我们看到的鸡皮疙瘩是竖毛肌收缩后的隆起。人们感受到外界环境的变化，从鸡皮疙瘩的出现到皮肤表面，这个过程是由自律神经系统控制的。
6.1鸡皮疙瘩是温血动物为了保持一定的体温而特有的一种生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张或恐怖时，在紧张和兴奋时工作的交感神经会影响体毛竖立的毛肌腱的收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现2乔木肌腱位于根部附近体毛，当它收缩时，它通常水平运行。
7.1人之所以一冷就起鸡皮疙瘩，是因为可以保存体温。2起鸡皮疙瘩是温血动物特有的维持体温的生理现象。出现鸡皮疙瘩，导致肌肉收缩产生热量。
8.“鸡皮疙瘩”是由于天气或情绪引起的立毛肌收缩引起的。这是暂时的皮肤变化。然而，很多人在没有任何外界刺激的情况下，手臂、大腿、颈部或脸颊外侧都会出现皮疹。皮肤颜色或红色凸起的“鸡皮疙瘩”在您抓挠时通常既不痛也不痒。
9、提醒人们“注意保暖，注意不要着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免引起感冒。头发也会竖起来，身上起一层鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是留给长头发的人的。
10、胆小的人在黑暗中看到可怕的东西，也会全身起“鸡皮疙瘩”。当他们感到麻木时，人的神经就会受到刺激，从而导致肾上腺增加肾上腺素的分泌。其中一个影响是皮下毛细血管收缩。皮肤的热量减少，会产生与受冷刺激相同的效果。
11、首先，鸡皮一定不能用手挤，因为用手挤抓会导致皮肤周围红肿，毛孔变小更容易堵塞，经常挤的话，会造成色素沉着，即使痘痘没了，也不好看。其次，因为鸡皮跟角质增厚有关，所以我们一般都会洗。
12、这时候皮肤表面变得很紧绷，于是小疙瘩一个个往上冒，像一堵墙。同时，皮肤表面的血流量也会减少，减少体内热量的流失。所以，皮肤受凉会起鸡皮疙瘩，这是皮肤自我防御功能的体现。它可以保持身体的热量，同时。
13.刚因为觉得冷起鸡皮疙瘩，你可以考虑能不能给自己多加一件衣服。很多人都对如何预防起鸡皮疙瘩感兴趣，因为像鹅皮这样的皮肤会让皮肤看起来大打折扣，其实想要避免皮肤起鸡皮疙瘩的情况，可以让自己处于一种状态沮丧。