1、做好饮食调整，避免过多食用含糖食物、高脂肪食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。治疗鸡皮肤，建议用角蛋白软膏去除，比较快，每天2次，一个月就好了。
2.在沐浴水中加入几滴精油，可以利用沐浴让肌肤吸收精油的营养，每周用这个精油泡澡两次，坚持一段时间，就可以看到鸡皮肤没有那么严重。
3.总的来说，安初身体乳是一款非常值得推荐的去鸡皮的产品。如果你也有这样的题，不妨试试看，相信这款产品的出现会给你带来意想不到的惊喜。第一个身体乳，保持良好的生活习惯，定期去角质和保湿的方法也能有效帮助我们去除鸡血。
4、去过美容院的人都知道，按摩脸部有很多好处。对身体其他部位也有同样的作用。但是，生硬的按摩会使皮肤产生强烈的摩擦而引起不适。我应该怎么办？适用于鸡皮肤的所有症状，但不保证每个人都能有效准备一瓶保湿精华液。
5、很多人有鸡皮，不用太担心，可以给女朋友买几张533角质网，可以治疗鸡皮，用后皮肤光滑，堵塞的毛孔也能正常长毛。只要长得好，淘宝拍拍都可以卖。楼主的名字是美丽小铺_2007。
6.2推荐产品SABON身体磨砂膏RMB275320g推荐理由这款磨砂膏在微博上获得了很多好评磨砂膏的上层覆盖了一层精油，沙粒比较小。
7,4这个方法可以起到温和的去角质效果，但是我建议每个月用这个方法1~3次，因为不能去角质太多。精油和保湿精油对我们的皮肤是非常好的。保湿效果不错，不过对付“鸡皮”，我推荐使用deDeveve毛发周围角化精华液。强烈推荐。
8、不过，由于鸡皮表面比较干燥，比较薄，所以清洁角质层的时候要把握好一定的度，不能太频繁。这会使角质层变干变薄。一般一个月清洗一次即可，建议选择温和的方法用沐浴盐洗澡，清洁角质层。可以在里面加入几滴玫瑰精油，清洁角质层的同时还能滋润肌肤。
9、可以适当服用维生素AD丸。可以用沐浴盐泡澡，也可以先用热水溶解沐浴盐，再混合在植物沐浴乳中。含有很多化学试剂的沐浴乳会与沐浴盐发生化学反应。沐浴时用浴盐沐浴时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时滋润肌肤。
10、有利于皮肤的新陈代谢，去除堵塞毛孔的油脂，所以适当的锻炼确实可以改善鸡皮肤。有条件的姐妹们，也可以去健身房。不想去的话，在家也可以做这些训练，坚持下去，不仅身材会变好，皮肤也会变得更光滑。
11、用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时还能滋润肌肤。有“鸡皮肤”的人，冬天可以23天洗一次澡，或者每天只用清水洗澡。而不是用沐浴露2，还有麦子吉吉露去鸡皮的效果大家有目共睹。
12、可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，然后混入植物沐浴乳中。含有大量化学药剂的沐浴乳会与沐浴盐发生化学反应，在淋浴时使用沐浴盐沐浴时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时还能滋润肌肤。
13、不要挑食，多吃蔬菜，可以补充体内维生素的缺乏。如非必要，夏季尽量避免上午10:00和下午2:00出门，因为一天中的这个时间段阳光最强，紫外线最强。对皮肤的伤害是最大的。另外，麦打灵机露去鸡皮效果很好。
14.建议使用沐浴盐。可以用沐浴盐泡澡，也可以先用热水溶解沐浴盐，再混合在植物沐浴乳中。在沐浴时用浴盐沐浴时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时滋润肌肤，每天4天。
15.M机罗专门用来去除鸡皮题，很有名。