大多数人在感到寒冷时最容易起鸡皮疙瘩，但引发鸡皮疙瘩的情况也因人而异。立毛肌受肾上腺素和交感神经支配。当个体情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺水平升高。竖毛肌会收缩，鸡皮疙瘩的反应会触发个体；特别是有些人在和异性接触的时候也会有这样的反应。总之，起鸡皮疙瘩在生活中很常见，属于正常现象，不是身体题或皮肤病变，大家可以放心，天冷的时候多加衣服，少看恐怖片，少接触伤害。
根据您的描述，您的情况属于胆碱能性荨麻疹，即您对自身神经分泌的乙酰胆碱过敏。表现在情绪激动时喝热饮、饮酒和运动。可能有皮肤变化，也可能只有瘙痒发作时可以服用抗过敏药，如酮替芬片；日本皮肤科医生北岛康夫表示，起鸡皮疙瘩是温血动物为了保持一定的体温而特有的一种生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张或恐惧时，在紧张和兴奋时工作的交感神经产生作用，影响体毛绒毛肌腱的收缩，从而导致鸡皮疙瘩的出现。绒毛肌腱位于体毛的根部。
为什么紧张的时候会起鸡皮疙瘩
相对的，还有一种负性应激反应，指过度焦虑、过度情绪、兴奋或抑郁、认知能力下降、自我概念不清等，称为惊恐发作，可能引起昏厥，感觉自己快要死了，不好的情绪反应，起鸡皮疙瘩，只是人体的整体反应。
放松紧张的情绪或注意保暖后会逐渐好转，不必担心。平时要注意避免着凉，可以预防这种现象。肌肉，称为竖立肌，当它们收缩时，人皮肤上的细毛会竖立起来。
有时我们一紧张就会起鸡皮疙瘩，这是一种生理现象，而有些人的皮肤看起来像鹅皮。在医学上，这被称为毛发角化病。那么如何治疗皮肤上的鸡皮疙瘩呢？起鸡皮疙瘩是怎么回事？一、关于鸡皮疙瘩的治疗1毛囊角化病；简单来说，这是一种生理现象。当皮肤在寒冷条件下受到刺激时，“起鸡皮疙瘩”有一定的保温作用。另一种情况是受到外界环境的刺激。比如在受到惊吓的情况下，大脑会自动做出反应，皮肤表面也会立起“鸡皮疙瘩”。
造成这种现象的原因是什么？日本皮肤科医生北岛康夫表示，起鸡皮疙瘩是温血动物为了保持一定的体温而特有的一种生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张或恐惧时，是紧张和兴奋之间的共鸣。神经活动并收缩体毛的立肌，这会引起鸡皮疙瘩；鸡皮疙瘩是人体毛发根部皮肤上的疙瘩。在日常生活中，当我们感到痒痒、寒冷或经历恐惧等强烈情绪时，我们可能没有意识到。当人们感到压力时，鸡皮疙瘩被认为是一种退行性反射。极端温度会在极冷的温度下引起鸡皮疙瘩。
小丘疹性荨麻疹，多见于青年人，皮疹散在，不融合，约半小时至两小时消退，瘙痒剧烈，常复发，数月或数年后可缓解；当人感到寒冷或害怕时，皮肤上的皮疹和毛孔会迅速收缩，形成人们俗称的鸡皮疙瘩。一些动物也是如此。例如，公鸡在打架时会竖起脖子上的羽毛。这既是示威，也是紧张所致。这个反应。
如果我们的大脑感到寒冷或紧张恐惧，紧张、兴奋的工作会对交感神经产生一定的影响，从而影响体毛绒毛肌腱的收缩功能，从而导致鸡皮疙瘩的出现。我们体毛的根部，横着的腿一旦收缩，毛发就会竖起来；起鸡皮疙瘩的原因有很多，比如受凉，通常是局部皮肤受凉，毛囊的竖毛受精神压力刺激就会出现鸡皮疙瘩，这是肌肉收缩引起的。毛囊是平滑肌，竖毛肌的活动会受到肾上腺交感神经的有效控制。
寒冷的刺激人在很冷的时候会起鸡皮疙瘩，很可能是皮肤为了减少热量散失而产生的一种正常的生理反应，所以说起鸡皮疙瘩，其实是身体正常防御的一种现象感冒，这不是皮肤病。