1、戒掉后，身体会慢慢恢复。确信自己手淫过度。从今以后，你必须严禁性生活。手淫一次不准，也不行。不能看片，避免刺激手淫。有些人会严重降低自己的福祉。除了戒掉恶习，最好的方法就是积德行善，孝顺父亲。
2.5手淫肆无忌惮与西医误导理论有关。初中的生理卫生课本甚至说适当手淫有益健康。邪说邪说的肆意误导和教唆，让原本幼稚的少年们放松了警惕，不敢自慰。
3.当然，自慰本身是无害的。这是人类正常的生理行为。手淫和引起的生理反应没有区别。手淫最大的危害是心理压力。只是放松和控制频率，只是性爱的一种方式，研究表明如果付出100卡路里。
4、只要坚持100天，身体就会开始慢慢恢复。一般一年多后，身体的抵抗力会大大增强，很少或不会感冒了。如果真的戒掉3年，身体基本会恢复，至少不会低于正常人不要想以后能不能恢复，一年不戒色就不要想这个题，戒色.
5.1.手淫必须彻底戒掉，否则会影响身高、体重、性格、心理健康等方面。我的中医临床治疗过很多手淫后遗症患者，我不会骗你的。马上做俯卧撑，直到你完全累了，躺下时，你会自动失去活动双手的欲望。
6、首先要有毅力，要能控制自己，不要背上思想包袱。只要下定决心，就一定能戒掉。培养正当的爱好和高尚的情操。在正常的工作和学习之余，利用业余时间参加文体活动或活动。多到户外走走，做些轻运动，树立正确的爱情观。
7.有些可以恢复，有些很难。不要想太多，尽量恢复，戒掉手淫，很多都会慢慢好起来的。自信点。你不能说恢复是最好的，但可以更好。好的希望能帮到你。
8.二十六岁还是二十六岁。按照你的说法，你应该快四十岁了，就会恢复正常。我不能保证，但是在不影响生活质量的情况下恢复正常生活是可以的。我和你在戒色吧我知道有一个三十多岁的男人现在几乎没有任何症状，但他已经秃顶了，他的头发恢复起来可能很困难。
9、一个星期肯定会有一些效果，别着急，最重要的是不要想这个，慢慢把心思放在学习上，多运动，等一个月，效果就会很明显，最长的一个月将是。
10.因手淫，百病缠身。见多了，导致身体免疫恢复能力严重下降，脸色发黑，秃顶脱发。像这样的中年人在大街上很常见，记忆力减退，注意力不集中，五颜六色的痘痘，腰酸背痛，乏力，早泄，尿频等。最好赶紧戒掉，防患于未然，或留下。
11.附录对于健康人来说，每月房事3次以内是非常重要的！年轻时能这样节欲养生，一般的质量会更好，身体会更健康，感情也会更长久。如果能一个月做两次就更好了。另外，冬天最好不要房事！保重身体，如果。
12、这件事对身体危害极大。千万不能再得罪世间的聪明孩子了。当爱情如火如荼时，他们的父母、兄弟和老师并没有在细节上表现出他们的兴趣。如此一来，死于手淫和的人，大多不会立即死去，还会成为残废。劝你尽早戒掉手淫，否则精气散失，身体免疫力会逐渐下降。
13.青少年面色苍白，入睡困难，怒火旺盛，易怒。也许你没有以上症状，但手淫在慢慢腐蚀身体。等久了，你的身体就过去了，但后悔也来不及了。具体可以去杰色论坛和杰色吧看看，里面有很多实例和退出方法。
14、如果有害，容易导致阳痿早泄。建议及时戒掉。
15、5sy的无害是西医的误导，让年轻人敢于轻易尝试手淫是可悲的。有必要退出6sy。该行为具有严重的成瘾性，难以抑制。这就是为什么人手淫后身体不舒服，但还能坚持下去的原因。7sy引发多种慢8sy提前透支了人体生发之气，种子还未生机勃勃。
16、或导致神经衰弱、精神疾病，给日后生育带来困难。建议建议你首先检查一下有没有泌尿系统疾病。同时，必须戒掉手淫的习惯。戒掉手淫后，有助于上述症状的改善。平时可以多运动，合理饮食，避免熬夜和过度劳累。