一年四季，无论春夏秋冬，美白的梗都停不下来。美白是一项长期工程！尤其是在夏天，更需要展现出容光焕发的肌肤。今天教大家如何从“黑妹”进化到“阳光级”，白到发亮的那种。
防晒很重要
这点就不用多说了！想要美白，第一步就是防晒！防晒霜！防晒霜！重要的事情说三遍。没有防晒霜，再多的修复后工作也无济于事！
合适的润肤露
防晒后，要选择适合自己的润肤露，能够深度呵护和滋润肌肤，让肌肤一整天都光滑水嫩。润肤露可迅速吸收，恢复肌肤的自然柔软和光泽。
定期去角质
人的皮肤会随着时间的推移积累一些多余的角质，从而导致皮肤变得暗淡无光。每周一次去角质可以避免皮肤暗沉和粗糙。
维生素很重要
维生素A、C、E等不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橙子、卷心菜等，不仅可以使皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
美白牛奶浴
将约1000毫升的鲜牛奶倒入热水中，搅拌至呈半透明状。在牛奶浴中加入几滴玫瑰精油，感觉会更好。如果使用奶粉，饮用时应按比例冲泡奶粉，然后倒入浴缸，以免奶粉结块。另外，洗完牛奶浴后要及时清洗浴缸。建议浸泡时间为15-20分钟。
美白珍珠粉
珍珠粉一直以来都深受好评，是一款性价比很高的好产品。可以用珍珠粉和蜂蜜、牛奶调成糊状涂在身上，也可以混在身体乳里，效果也很好。
杏仁美白
杏仁含有蛋白质，不仅可以美白，还可以美容。天天喝“露露”，效果会像天天喝牛奶一样写在脸上。但是不要吃太多杏仁。如果吃多了“杏仁中”，一天五个最好。
全身美白秘方
平时多吃薏米煮燕麦片，薏米有很好的美白效果！最好做早餐吸收更充分！平时多喝柠檬水有助于美白皮肤
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