改善鸡皮肤的方法1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要及时清洁皮肤，清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔畅通2做好保湿干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以它需要正确完成。
鸡皮肤，又称“粉刺样丘疹”，是一种常见的皮肤题。通常出现在手臂、大腿等部位。它表现为皮肤上有许多小颗粒。手摸鸡皮的感觉，所以得名。这种情况不会对健康造成威胁，但很多人觉得影响美观，希望能找到。
这是最常发生在手臂和腿部前面或外侧的鸡皮肤。常被误认为是没有洗干净的粉刺或粉刺。使用说明一般冷光量子2-3次即可痊愈，无痛感，无疤痕，痊愈。对于尚未复发的患者，冷光量子不仅可以治愈毛囊角化病。
最好生吃，西兰花多吃很重要。这种蔬菜对缓解鸡皮肤非常好。如果想补充维生素A，也可以服用一些维生素A的药物，不过有些动物的肝脏也含有丰富的维生素A，也是可以适量服用的。适量进食，尽量清淡，“多吃蔬菜水果”，早睡早起。
定期给鸡皮肤去角质，这通常是毛囊堵塞引起的，去角质可以有效去除毛囊内部的污垢和死皮细胞，从而减少毛囊堵塞。注意保湿也是改善鸡皮肤的重要途径。使用保湿成分护肤品或润肤霜可以让皮肤保持充足的水分并缓解粉刺。
如果需要在重要场合展现光滑美丽的肌肤，可以在医生的指导下使用维甲酸或果酸去角质，几天之内肌肤就会呈现晶莹剔透，但治疗效果只能持续有一段时间，是很好改善“鸡皮肤”的，最重要的是坚持不要做“懒女人”，每次洗完澡记得及时洗澡。