去角质的方法有很多种。我们在洗澡的时候，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等来大力揉搓身体，可以达到去角质的效果。但是，如果我们每天都这样洗，皮肤就会失去更多的水分，从而使皮肤本来就很干燥。“鸡皮”变薄变干，进而刺激“鸡皮”变薄。
鸡皮肤与角质层增厚有关，所以需要轻轻去角质，但不要过度。对于“鸡皮肤”来说，冬天23天洗一次澡就够了，或者每天用清水洗一次澡就可以了。将ChirpMoisturizingCream涂抹于肌肤上，轻轻按摩至吸收，五分钟后再涂抹一层身体。
不管是什么原因导致你的鸡皮肤，都逃不过角质堆积的题。软化角质也是消除鸡皮的开始。但是，您应该针对不同部位选择正确的去角质产品。在脸上使用去角质精华素或凝胶。对于身体来说，大部分都是磨砂膏或者浴盐。当然，洗澡时也可以用浴巾或丝瓜络去角质。
因此，平时应多吃维生素A含量高的食物，对消除鸡皮很有帮助。胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体后。
可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，再调入植物性沐浴露中。沐浴时用浴盐泡澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油去除水分。它还可以在去角质的同时滋润皮肤。天天用沐浴露洗澡对“鸡皮肤”不好，一定程度上也可以用沐浴露。