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三紫苏粥取大米200克，熬成粥。烹调前加入20克用纱布包裹的干鲜紫苏叶煮2分钟。摘下叶子，喝粥。芦笋各500克，煮至药烂，去渣留汁，浓缩，加白糖或冰糖，煮至能抽丝，淋干。
紫苏、杏仁、生姜、红糖各10克。将紫苏、杏仁捣烂，同炒姜片，取汁去渣，拌入红糖稍煮溶化，每日服此方23次，可祛风散寒，止咳，外感咳嗽的良方感冒苦杏仁610克，生姜3片，白萝卜100克；到目前为止，您使用过的最满意的润肤露是什么？流线型、温和、不含酒精、香精等刺激性成分，宝宝也可以放心使用保湿成分。很简单，就是甘油和辛甘油是护肤品中最常见的保湿成分。