3洗澡时，可以尝试使用含有磨砂颗粒的沐浴露，用沐浴海绵、沐浴等搓揉身体，可以达到去角质的效果，但不能搓太多。长期会有效果。长出的鸡皮肤，可以用毛周舒润膏，用2个月夏天穿短袖短裙。
姐姐，在夏天到来之前，你应该去试试梦尔芙他舒缓软膏。我真的试过很多方法来去除鸡皮。我也试过维生素A酒精软膏。说实话有点烧焦，不太好用。我觉得很伤皮肤，但梦儿芙不一样。使用起来不刺激，因为他骨化醇是维生素D。
治疗鸡皮肤最好的药就是尽量把体脂控制在合理范围内，但别说脂肪变色，体脂太少，皮肤紧致度会受到较大影响，收紧时间也长皮肤长的比瘦下来长的长很多，达到科学的范围就够了。我观察到身体脂肪较高的人通常毛囊角质化。
如果您正在寻找其他改善鸡皮肤状况的方法，请考虑使用AHA或视黄醇类产品。它们可以帮助皮肤去角质和再生，但也需要注意使用方法和用量。鸡皮肤是一种常见的皮肤题，但使用安初润肤露等天然方法无需太过担心。