1.在饮食中增加维生素。应多吃胡萝卜、黄绿色蔬菜、鸡蛋、水果、、豌豆苗、红心、红薯、青椒、鱼肝油、乳制品等，这些食物可以很好地补充体内缺少的营养素.2可以喝柠檬蜂蜜水。它可以改善皮肤，但不适用于鸡皮肤。
案是鸡皮可以脱毛，但是对治疗鸡皮没有帮助。建议您去医院检查一下。这种情况需要您给予合理的处理。
如果觉得影响美观，可以用脱毛膏、脱毛蜡纸等方法脱毛，但这两种毛囊不能损伤深层皮肤，之后细毛会长回来。每隔一段时间使用它。激光脱毛比较彻底，但是身上毛发那么多，激光脱毛肯定是个大工程。
鸡皮肤是毛发角化病。脱毛不能去除鸡皮，但只要在日常生活中保养得当，鸡皮是可以改善的。1使用温和的清洁方法选择普通的沐浴露，或者直接用温水清洁就好，以免因过度清洁皮肤表面油脂而影响皮肤。
首先说说为什么会有鸡皮。一般分为先天性和后天性。先天性主要是遗传造成的。后天不当剃须、脱毛等不良体质、气候干燥、新陈代谢缓慢引起的皮肤干燥。使不严重的毛发循环恶化，夏季室内温差大，引起毛囊炎。
建议鸡皮肤在使用脱毛器后2小时左右，可在脱毛部位涂抹适量芦荟胶或温和的身体乳。2.脱毛仪是洗澡前用还是洗澡后用？因为脱毛器会对皮肤造成一定的刺激，使用脱毛器后的皮肤。