1.2植物性食物辅以鸡皮还可以多吃富含维生素A的食物。维生素A的食物来源有两种，一种是维生素A的来源，指的是-胡萝卜素和其他类胡萝卜素，多存在于植物中绿叶蔬菜、蔬菜和水果等食物，含量比较丰富。
2、鸡皮肤病患者可多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果等富含维生素A的食物，改善饮食。可以涂角质舒化霜去鸡皮，一天两次，坚持2个月。另外，不要过度。洗澡，洗澡的水保持在41度，在日常生活中是可以的，其实不然。
3、鸡皮肤吃什么1维生素A食物鸡皮肤的人应多吃含维生素A的食物，因为它是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定作用，有助于改善皮肤题。A的食物有哪些？比如西红柿，早餐吃一个，晚上睡觉前两个小时吃一个。
4.2鸡皮肤长怎么办一种药物治疗临床上对于轻度毛发角化病患者，无需治疗。对于重症患者，可口服维生素A、维生素E，以缓解症状。很多人都追求完美光滑的肌肤，连轻微的情况都不想安抚，那怎么办呢？可以使用维A酸类药物，如阿达帕林。
5、最好生吃。多吃西兰花很重要。这种蔬菜对鸡皮肤很有好处。如果想补充维生素A，也可以服用一些维生素A的药物，不过有些动物肝脏也含有丰富的维生素A。也可以适量食用，饮食尽量清淡，“多吃水果”和蔬菜”，早睡早起。
6、多吃富含维生素A的食物，对鸡皮肤也很有帮助。也可直接服药维生素A或食用富含维生素A的食物，如、红心、红薯、紫花苜蓿、豌豆苗、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、牛奶及奶制品等。脱脂牛奶、禽蛋等
7、另外，饮食要均衡全面，多吃粗粮、坚果、胡萝卜，坚持外敷药物。经过长时间的治疗，鸡皮肤可以在很大程度上得到缓解，甚至消失。鸡皮保养注意事项1天清洁鸡皮时，将油性部分多洗一遍，再洗一遍。
8.去角质一次就够了。比较温和的方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。用沐浴盐洗澡，也可以先将沐浴盐用热水溶解，然后混入植物性沐浴露中。
9、鸡皮肤是角质层增厚，毛囊开口受阻所致。要想去鸡皮，首先要去角质。大家都知道盐有杀菌作用，可以很好的去角质，所以有些鸡皮的人就用食盐反复搓鸡皮，企图彻底去除厚厚的角质。
10、消除鸡皮的方法有哪些？下面就给大家介绍一下补充维生素A，体内缺乏维生素A会影响人体对脂肪的正常代谢，从而导致鸡皮的形成。日常生活中多吃富含维生素A的胡萝卜、西红柿、动物肝脏等。此外，其他食物也有助于预防鸡皮肤病。
11、脸颊长鸡皮又叫毛囊角化，与营养缺乏有关。缺乏VA补充VA、胡萝卜素、类胡萝卜素，胡萝卜素等营养物质在体内可转化为VA。可以买营养补充剂或正餐加强饮食，可以多吃橙类食物、深色食物VA、胡萝卜素。
12、鸡皮肤是由于毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。虽然它们很少出现在面部周围，但可以改善。建议a每天八杯水早上吃饭前喝一大杯水b多吃富含维生素a的食物，如。
13、多吃含有皮肤中维生素和蛋白质的食物，也能起到保持皮肤健康的作用。如何消除脸上的鸡皮最有效？可能跟遗传有关系，或者有维生素A代谢紊乱，你要排除，那就可以。
14.有些人皮肤起鸡皮疙瘩。这种皮肤现象就是我们常说的“鸡皮肤”。“这种症状，怎么才能去掉这个鸡皮呢？估计很多人都非常想知道，下面。
15、如何缓解鸡皮肤1补充维生素A体内缺乏维生素A会影响人体脂肪的正常代谢，导致形成鸡皮肤也可在医生指导下服用维生素A。