1.鸡皮肤病患者不宜挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素A的食物，如梨、苹果、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝、西瓜和哈密瓜等。鸡皮肤形成的原因之一与缺乏维生素A有关。此外，富含维生素A的食物可以有效缓解手臂上的鸡皮肤。
2、因为鸡皮干燥薄，这就需要我们在去角质的过程中采用温和的方法。我在这里推荐盐去角质。在护手霜中加入食盐，清洁手臂后涂抹护手霜并辅以按摩，注意按摩时动作一定要轻柔。
3、首先我们要知道，鸡皮肤是毛囊口角质堆积所致。所以，想要消除鸡皮，第一步也是非常重要的一步就是去角质。但是，鸡皮肤的人一般脸皮都比较厚。干燥，所以不建议使用太强的去角质产品，以免让皮肤更加干燥。
4、做法1取鲜橙子一个，洗净，切成薄片，用温水浸泡1分钟，待水变微黄后，用来清洗鸡皮。方法二橘子皮也有很强的美容作用，我们可以将橘子皮切成段，贴在手臂上鸡皮的患处，用手轻轻按压，可以使皮肤更快更清透。
5、手臂鸡皮肤严重怎么办？所有去鸡皮的方法都离不开角质栓，严重的鸡皮也是如此。洗澡可以适当去除一定量的角质，减缓鸡皮肤的症状，但这里还是强调不要用太烫的水。并且不要用力揉搓。当然，洗完澡一定要记得涂。
6.鸡皮肤又称毛周角化病，表现为针尖大小的毛囊角化性丘疹，好发于四肢，尤其是上臂。西医认为与遗传、后天性维生素A缺乏、生活环境有关。毛发角化病认为是气滞血瘀所致，是一种综合性的身体题。
7、让鸡皮肤色素沉着越来越明显，尽量不要化妆手臂鸡皮肤去除方法3减轻压力，舒缓心情适当减压缓解紧张情绪也会给皮肤一个喘息的空间，心情好皮肤就好，心情愉快。
8.手臂出现鸡皮只是其中一部分。鸡皮肤也容易出现在腿部和面部。你是说空调吗？事实上，在鸡皮肤出现之前，空调对皮肤没有任何影响。鸡皮出现后大，但长期吹空调可能会加重鸡皮，想要去除鸡皮。
9.3长期暴露在低温和干燥空气中可能导致鸡皮脱落。治疗鸡皮肤的偏方。多吃维生素多的食物和水分多的水果，如橙子、西瓜、桃子等，西兰花对鸡皮肤也有舒缓作用。忌食油炸、热、酸、刺激性食物。
10、手臂上的鸡皮除了影响美观外，对身体没有任何危害。建议1、使用温和的清洁方法，避免使用过多的清洁剂，如各种硫磺皂和过热的水。选择普通的沐浴乳，或者直接用温水洗净，以免刺激皮肤。
11、这些不正确的护理方法是加重鸡皮重量的罪魁祸首。去角质必须遵循皮肤新陈代谢的科学时间28天。只有正确的去角质方法才能达到事半功倍的效果。当然也可以改善鸡皮肤和手臂。皮肤出现鸡皮怎么办，手臂起鸡皮疙瘩怎么办。
12.1手臂鸡皮肤毛发角化病，主要影响美观。平时注意给皮肤补水，避免过度清洁。可以使用尿素维E霜、维A酸霜等外敷。正规医院做果酸脱皮治疗2平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素A和维生素A。
13.最近不知道怎么回事。我的胳膊上顿时长了很多鸡皮。看起来真的很不舒服。我想我不是唯一遇到这种题的人。所以我该怎么做？我们需要了解鸡皮肤的病因其实它的医学名称叫“角质过多性毛囊炎”，很流行。
14、鸡皮肤与毛囊角化和角质有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。如果非常刺激，建议谨慎使用。也可以注意生活。少吃动物脂肪和蛋白质多吃水果和蔬菜。每天饭后20分钟吃水果可明显改善症状，注意皮肤保湿。
15.1手术一般可以进行果酸化学换肤，改善皮肤尽量到正规医院进行。这种果酸的化学去皮需要