1、选择去医院皮肤科就医，加上平时的皮肤护理，可以尽可能的缓解毛发角化病的症状预防毛发角化病1、避免长时间暴露在强烈的阳光下2、避免过度照射紧张和劳累，每天注意休息3、遵守低脂饮食原则，适当服用维生素C和维生素K；另外，由于新陈代谢缓慢，角质层较厚，头发在生长过程中无法深入表皮，久而久之就会形成毛发。对于角化周病，注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃绿叶蔬菜和水果。治疗方面，建议口服维生素A，或多吃富含维生素A的食物；毛发角化病一般是由遗传因素引起的，局部新陈代谢缓慢，角质层增厚，毛发在生长过程中不能突破表皮，时间长了，就会形成毛发角化病，还有一些人为因素引起的毛发角化病所以在平时不吃辛辣油腻食物，多吃点；注意饮食清淡，忌油腻和辛辣食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，必要时补充一些鱼油等富含维生素的食物，适当运动，少熬夜，可以有效增强体质。皮肤的自我修复能力3就医临床上，轻度毛发角化病不需要药物治疗。
2、3第三个方面最好的治疗方法是中医治疗。中药具有润肤、活络、散瘀、祛风止痒作用。内服和中药外擦相结合，效果非常显着，所以如果严重的话，绝对可以试试这个方法。毛发角化病实际上是由于遗传因素引起的毛囊周围组织的异常角化。一般疾病形成后，很难在短时间内根治。治愈的时候，大多可以使用一些外用药物来缓解皮肤的不适症状，如外敷尿素霜、维生素E霜、甘油或凡士林等。如果病情严重；例如，口服维生素A和维生素E也可以帮助缓解症状。一些外用药物，如01的维生素A酸乳膏或他扎罗汀，10-20的尿素乳膏，或2的水杨酸乳膏，还有鱼肝油药膏也可以考虑。最近，有人发现果酸还可以改善一般毛发角化病的症状；面部毛发角化病的治疗方法还是有很多的，最好是及早治疗，因为在发病初期，不仅皮疹容易消退，而且一般不会有留下明显的色素沉着。随着时间的推移，皮疹不仅变得根深蒂固并且更难以治疗，而且还会留下不会消失的色素沉着过度。
3、一般来说，毛囊角化症除了外观不佳外，并没有太大的不便，但患者最怕用手去抓挠。当患者抓挠时，毛孔周围的组织会水肿。这样一来，毛孔就会张开变小，更容易堵塞，从而引起痤疮毛囊炎。如果被刮伤，也会形成疤痕和色素沉着，届时需要治疗或改善；轻者可以选择维A酸，但不要长期使用，因为这些副作用比较严重，我也有这种情况。当时我用的是角蛋白平滑软膏。坚持了2个多月，现在好了。毛发角化病应在早期进行治疗，因此很容易摆脱。对于毛发角化病，目前还没有特别好的解决办法。可以外用维甲酸霜，多吃富含维生素A的食物，主要是动物肝脏、鱼类、海产品、奶油蛋类动物性食物，如牛奶和富含胡萝卜素的食物，主要是、胡萝卜、韭菜等。题也会随着年龄的增长而增加。
4.毛发角化病是一种遗传性疾病。是由于毛囊角化，影响毳毛的生长。每个小疙瘩上都有卷毛。不痛不痒，但尽量不影响美观。挤这些疙瘩，避免不慎引起毛囊发炎感染，因为手上会有很多细菌，如果用手挤；毛发角化病是一种皮肤题，指的是皮肤表面出现一些粗糙的小疙瘩。对人体无害通常从青春期就很明显，到三十、四十岁就会慢慢自行消失。
五、中西医结合治疗1、中药治疗根据毛发角化病的病理特点，采用具有“清热祛斑、养颜活血活络”功效的中药口服外敷外敷治疗本病。疗效非常显着。治本之效，可使患者在短时间内得到有效、全面的治疗；烧麦是一种中药膏剂制剂，对消除毛发角化病和鸡皮肤症状有很好的改善和调节作用。中医治疗以毛囊角化证为先天不足，后天营养不足，肝肾阴虚，血虚风燥，乃至皮肤营养健康。具有润肤、活络、散瘀、祛风止痒作用的中药内服或外服。