一种温和的方法是使用沐浴盐。食盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。将沐浴盐溶解在热水中，然后将它们混合在植物基沐浴露中，并在淋浴时使用沐浴盐。
我想我可以帮助您找到解决此题的方法。洗澡时，应将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂在患处，用浴刷轻轻搓洗，清洁毛孔内的角塞。在日常生活中，保持皮肤的水油平衡。也很重要，因为鸡皮缺水缺油，要注意。
女生夏天穿凉爽的衣服露皮肤，但是四肢的皮肤是露在外面的，带来的尴尬就很多了，不过也有消除鸡皮肤的方法，这五种方法也是细腻光滑的。
2、鸡皮光滑的方法有很多。经常洗澡，可以用丝瓜络搓澡，不要用力搓，这样很容易让皮肤显得发红，洗澡的时候用沐浴盐，沐浴盐有一定的软化角质层的作用，多按摩疗程将使皮肤表面光滑。其实鸡皮肤上的红点就是色素沉着，没错。
但要注意适量补充维生素。如果补充过多，会加重鸡皮肤。使用维A酸霜、维安酸霜和他扎罗汀凝胶，可以舒缓皮肤，使鸡皮肤逐渐发生变化。为使其滑嫩，还可搭配一些尿素霜、水杨酸霜、鱼肝油等。
如果是遗传，就得去美容院做激光嫩肤了。另外，如果睡觉的地方不干净，会引起鸡皮肤，如果皮肤缺水，就要注意护理了。洗澡，洗完澡用一些精油，注意护肤。希望采纳为满意复，希望对您有所帮助。
1、鸡皮肤医学上称为毛发角化病。鸡皮肤学上叫做毛发角化病，俗称鸡皮疙瘩。也是生活中比较常见的皮肤题。如何摆脱它是个题。