同时还要多喝水，补充体内水分，加强新陈代谢。秋季，除了做好面部肌肤的保湿工作，千万不能忽视自己的肌肤题。秋天可以选择一些滋润的身体乳，晚上睡前涂上。能有效缓解因干燥引起的皮肤脱皮和瘙痒。
如何止痒秋天天气干燥，很容易上火。这个时候可以吃一些温热的食物，有助于缓解体内的燥热。避免上火也能止痒如果用的肥皂太浓或摩擦力太大，可以在洗澡后擦些水润湿。
3.涂抹身体乳。秋冬季节瘙痒、失眠，可能是皮肤干燥所致。当皮肤干燥缺水时，就会出现脱皮脱皮现象。去皮时会产生轻微的瘙痒感，晚上洗完后更明显。沐浴后，不妨涂抹一些润肤露，涂抹乳液可以有效缓解因干燥引起的皮肤。
身体乳不是对所有人都有效，那么对身体乳过敏怎么办青蒿钙止痒药艾叶具有祛湿止痒的功效，大量事实证明，艾叶。
1涂身体乳过敏可以用沐浴露身体乳洗掉身体乳过敏是因为里面添加的成分是皮肤本身无法耐受的，导致皮肤出现红肿或瘙痒。这种情况皮肤表面的症状非常明显，这时候要及时清洗，以免影响生活。2如果身体对牛奶过敏。
如果天气比较干燥，会导致皮肤出现更严重的瘙痒和脱皮症状，还会出现干燥或皱纹等题。可以多注意相应的症状，做好保护工作，减少皮肤的各种皱纹和干燥。题尤其是在天气干燥的秋天，如果长期缺乏水分，皮肤就会受损。
其实秋天早晚凉爽，但中午还是会感觉到太阳的灼热，所以出门带把雨伞，或者涂一些有防紫外线和防晒系数的护肤品，都非常有利于皮肤护理。皮肤干燥发痒最重要的是预防，事前预防往往胜于事后。
冬天最好3天洗一次澡，洗澡时不要搓得太用力。3.润肤露和护肤精油。皮肤干燥的女性朋友可以在洗完澡后涂抹一些润肤露或护肤精油，可以很好地滋润皮肤4多吃维生素C饮食中多吃含维生素C的食物。