2多吃西兰花，这种蔬菜对缓解鸡皮肤很有效3如果想快速补充维生素A，也可以吃一些维生素A的药，效果很好，但是有些动物肝脏也含有丰富的维生素A，这也可以适量吃124饮食要尽量清淡，“多吃蔬菜水果”。
去角质一次就够了。较温和的方法是使用浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，再混合在植物沐浴露中。
不要急于补充维生素A，通过饮食慢慢补充。平时可以吃一些蔬菜，比如大白菜、、西红柿、、香菜、胡萝卜、韭菜，这些都是蔬菜市场上卖了很多年的蔬菜。
蔬菜、马齿苋、卷心菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、、植物、绿豆、大米、核桃仁、注意事项、鸡皮肤病患者因体内缺乏维生素A所致。在我们的日常生活中，中医严格注意饮食，补充身体的需要，有效的治疗鸡皮肤病希望对您有所帮助。
鸡皮肤可以通过饮食调理和改善。改善鸡皮肤，注意饮食，少吃油腻食物，多喝水，多吃蔬菜，让皮肤正常，呼吸顺畅。多吃富含维生素A的食物。胡萝卜黄绿色蔬菜水果豌豆芽红心红薯青椒。
健康的皮肤离不开健康的饮食。俗话说，病从口入。如果饮食方便，可以多吃富含维生素A和C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、胡萝卜等。维生素C可以减少皮肤的外观，鸡皮肤的色素沉着可以加速皮肤的恢复和美白。维生素A可以缓解皮肤干燥。
2鸡皮长了怎么办？药物治疗临床上，对于轻度毛发角化病患者，可以不予治疗。对于重症患者，可口服维生素A、维生素E，以缓解症状。许多人追求完美光滑的皮肤，即使是轻微的情况。对于姑息治疗，我应该怎么做？可以外用阿达帕林等维甲酸类药物。
2注意饮食，不要吃过多辛辣刺激性食物，不要饮酒，补充维生素，多吃蔬菜水果。是很多朋友的理想选择。虽然慢，但也有不错的效果。鸡皮肤愈合后，避免刺激和损伤，做好护肤保养，保湿滋养，这样一般不会再有3.
2、西兰花多吃西兰花对鸡皮肤有好处。这种蔬菜对鸡皮肤有特别好的效果。3、吃胡萝卜还可以改善鸡皮肤题，生吃胡萝卜最好4、饮食要清淡。除了吃一些治疗鸡皮肤病的食物外，饮食要尽量清淡。
吃西红柿可以帮助去除角蛋白堆积引起的鸡皮肤。这是因为西红柿含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂溶性醇，可以帮助溶解脂肪，从而帮助去除鸡皮。其他如胡萝卜、动物肝脏、豆类等也可以多吃2次热敷去鸡皮、热敷等食物。
最好生吃，西兰花多吃很重要。这种蔬菜对缓解鸡皮肤非常好。如果想补充维生素A，也可以服用一些维生素A的药物，不过有些动物的肝脏也含有丰富的维生素A，也是可以适量服用的。适量进食，尽量清淡，“多吃蔬菜水果”，早睡早起。
鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为以下几类1.家族遗传，2.皮肤长期缺水，缺乏维生素3.长期暴露在低温和干燥空气中治疗鸡皮肤的偏方引起的去鸡皮肤的方法是多吃含维生素和维生素的食物。
3、在饮食方面，患者应忌辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，不仅可以减轻日晒，而且维生素A对疾病的治疗也有帮助。脸上长鸡皮怎么办？一种顽固的皮肤病，表现为身体部位的小疙瘩，鹅皮。
3、沐浴后使用沐希角质修护霜，注意将滋润的药膏均匀涂抹在患处，对治疗鸡皮有很好的效果。4、饮食中多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜和水果等。食疗对鸡皮肤的恢复也很有帮助3鸡。
恢复鸡皮肤的食疗方法是猪蹄和膀胱中含有大量富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对预防和改善皮肤干燥有很好的作用。此鸡皮配方富含胶原蛋白、弹性蛋白、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、苹果酸和钙。