“鸡皮肤”最常见的部位是上臂、大腿颈部，甚至整个后脸颊。有些人的脸颊皮肤更黑、更粗糙。虽然颗粒状不明显，但也属于“鸡皮”。“皮肤”既不痛也不痒，也没有病变，只是很干燥。
我想给你一些建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿最重要，比去角质更重要的是保湿皮肤去角质只是手段3欲速则不达，一粒“鸡肋”。
洗澡时还应使用保湿清洁产品。多吃含维生素A的食物，如鸡蛋、、胡萝卜等。在药物上也一定要用纯中药，不含激素。如何去除腿上的鸡皮艾灸腿上的鸡皮1先用温水洗脚，不要用肥皂。
如何去除鸡皮1、时刻做好防晒时刻做好防晒是非常重要的。阳光中的紫外线照射皮肤，会增加皮肤中黑色素的活性，从而增加皮肤表皮基底层的黑色素，最后导致皮肤晒黑晒伤也可能引起鸡皮肤。此外，我们在家里使用它。
鸡皮肤形成的原因是角质层太厚，所以要定期去角质，去角质不宜过多。可以一个月卸两次，用温和无刺激的产品去角质。3注意给鸡皮补水要想去除鸡皮，必须从根本上做到缺水缺油的状态。
保证充足的睡眠。目前，还没有明确的研究表明哪些食物对皮肤题有直接影响。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。每日一剂粥，连服三十日，适用于痰瘀互结所致的鸡皮肤病。