1鸡皮肤与角质层增厚有关，所以我们在洗澡的时候可以尝试使用含有磨砂颗粒的沐浴露，并用沐浴海绵、沐浴等搓揉身体，可以达到去角质的效果，但我们不应该过度摩擦清洁部位。水温不应该太热，最好保持在36382之间。
中医治疗毛发角化病。毛发角化病的病因综述。中医认为，是体内阴虚内热，皮肤失养，先天不足，后天失养，使皮肤无法正常滋养所致。两种中西医治疗方法1中医治疗是根据毛发角化病的病理，采用中药”。
我想给你一些建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿是最重要的，比去角质更重要的是保湿皮肤去角质只是手段3欲速则不达，五谷杂粮中的“鸡皮”。