毛发角化病、内分泌失调、脂肪摄入、肉类和激素类食物，避免刺激过敏的饮料和食物，以淡绿色蔬菜为主，增加维生素摄入，增加水分。希望能够采纳。
鸡皮是指皮肤不光滑，摸起来有颗粒感，皮肤很粗糙。当我们看到不正常的景象时，身体会不由自主地起鸡皮疙瘩。这是正常的生理现象，但如果一直存在，那就是生病了。鸡皮应该怎么处理？1、鸡皮肤长的原因。
汗水可以带走堵塞毛孔的污垢和素，让毛孔自由呼吸。需要记住的是，运动和洗澡后，一定要给皮肤补水。因为毛孔太干燥，细胞会老化，皮肤需要适当补水。其中的营养成分可以使皮肤滋润有光泽，可以提早去除鸡皮。
1先天性遗传，鸡皮肤是一种遗传性皮肤题。一般来说，如果上一代有鸡皮，那么就有50%的概率会遗传给下一代。继承性也不错。2鸡皮肤的很大一部分原因也和体内的脂肪代谢有关，一般越胖的人脂肪越多。