回疾病毛发角化病的治疗是角质异常堆积引起的，所以去角质是最好的解决方法，这样毛囊附近的角质才能保持正常的厚度，不会出现粗糙的突起。虽然角质化与角质有关，但过度去角质是不可取的，尤其是毛囊角质化严重的区域，更不用说专门揉搓了。
毛发角化病主要表现为皮肤表面毛囊上密集排列的角化斑点。毛发角化病出现角质化改变，主要分布在大腿后侧、手臂两侧和脸颊两侧。角化改变可呈散在或大面积出现，可发生于已形成的角化处。
因为手上会有很多细菌，如果用手去挤，可能会引起感染，所以不要去挤，多吃一些可以缓解毛发角化病的食物，比如富含维生素的食物，尤其是这样的食物作为维生素A是一些不错的选择。可以多吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜。
此外，由于新陈代谢缓慢，角质层较厚，毛发在生长过程中无法深入表皮，久而久之就会形成毛发角化病。注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃绿叶蔬菜和水果治疗方面，建议口服维生素A，或者多吃富含维生素A的食物。
1、温和去角质因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但绝对不能过度。去角质的方法有很多种。我们洗澡的时候用的是带有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等，用力搓揉身体可以达到去角质的效果，只不过你天天这样洗而已。