160汗蒸后就可以涂身体乳了，也很适合这个时候涂身体乳，可以避免皮肤干燥缺水，此时皮肤的吸收能力比较好，所以这个时候涂。
理论上来说，蒸完之后再用身体乳是可以的，因为在蒸的过程中，皮肤的毛孔会扩张，可以更好的吸收身体乳中的营养成分。这时候使用身体乳，不会影响身体排的效果。在实际操作中，我们需要根据自己的皮肤状况来决定是否使用身体。
蒸完就可以涂身体乳了，这个时候也很适合涂身体乳。我们的身体在蒸的过程中会流失大量的水分。这时候身体就会处于缺水状态。这个时候涂抹一点身体乳可以帮助避免皮肤干燥缺水，此时皮肤的吸收能力比较好，所以这个时候涂抹身体乳。
如果要涂抹润肤露，建议先擦完汗再擦。出汗前不建议在体表擦任何东西，因为出汗时体表温度会升高，此时体表毛孔会关闭。这时候如果涂身体乳会堵塞毛孔，影响蒸的效果，蒸之前先擦干净。
蒸的时候不建议在身上涂润肤露，因为蒸的时候会加速全身的新陈代谢循环。此时，体表毛孔处于松弛状态。汗水会流掉，起不到护肤的作用。此外，如果边出汗边擦拭身体，也会对毛孔造成影响。
蒸完后，毛孔处于扩张状态。蒸汽的热量使毛孔张开。这时候马上擦乳液有利于吸收。出汗后失水更严重。涂抹乳液可以使张开的毛孔更快地吸收有效成分。同时，它还具有稳定皮肤的作用。汗蒸可以深入皮肤，温暖细胞，打开毛孔。
出汗后可以洗澡，但不宜马上洗澡，不建议泡澡。即使要洗，也要等至少6个小时才能洗澡。因为出汗后马上洗澡容易受风寒，因为出汗时身体会受到远红外线的照射。作用下，身体的微循环被打开，细胞在负离子的刺激下得到修复。
1使用面膜蒸完后皮肤可以更好的吸收面膜中的营养成分，因为蒸完后皮肤的毛孔是张开的，此时敷面膜的效果会更好，但是一定不能蒸在敷面膜的过程2、用水和乳液。敷完面膜后，可以用水和牛奶。
它可以被擦掉。出汗后一定要涂抹护肤品，否则会流失水分，导致脸部干燥。护肤品一定要早晚用。
蒸完没出汗可以涂点身体乳，有助于改善皮肤松弛干燥。
你可以做一个面膜。我是先蒸，蒸完再敷面膜。这个时候毛孔就打开了，大概需要10-15分钟。因为蒸的时候有水汽，比较热，纸膜、果冻面膜和蒸完可以马上用冷水拍脸，让毛孔收缩，不然毛孔会张开容易吸收。
蒸完不能洗澡，因为蒸完身体的毛孔是张开的。如果洗澡，水分很容易进入体内，所以不建议在蒸完后6小时内再洗澡。蒸完就可以涂护肤品了。这个时候毛孔是张开的，吸收起来会比平时好一些。出汗后最好贴片状面膜。
避免着凉，可以喝点温牛奶或温开水，为身体补充水分，保证体内水电解质平衡。涂抹身体乳和汗水。洗完澡后，皮肤可能会显得干燥敏感，所以可以在这个时候涂抹一些敏感的皮肤可以使用保湿润肤露作为补救措施。
蒸的时候不要涂任何润肤露。出汗本身就是利用负离子在高温下打开毛孔，燃烧脂肪，给皮肤杀菌，达到美肤瘦身的效果。如果涂抹护肤品，对排汗排有一定的作用。没有影响，蒸完就把汗擦掉就行了，千万不要短时间洗澡，比如刚蒸完。
是的，你可以用热毛巾擦身体。
2、汗蒸时不要揉搓身上的污垢，用毛巾轻轻擦拭即可，以免汗腺正常排泄。3、汗蒸时适当补水，以防虚脱，但切记不要为了出汗而刻意喝水。建议花一个小时。在此之前，可以适当运动，但不能过多，一定要注意身体。