因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但切不可过度去角质。有很多方法。我们在洗澡的时候，会用磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等来大力揉搓身体。可以达到去角质的效果，但是天天这样洗，会使原本的皮肤变得干燥。
1蛋清醋将生鸡蛋浸泡在白醋中。蛋壳变软后，取出蛋清，均匀涂抹于患处。约半小时后，用水清洗。长期使用可有效去除鸡皮。2根香蕉去皮后捣碎搅拌成糊状，均匀涂于患处，20分钟后用清水洗净。
使用果酸可以刺激和加速色素代谢，使暗沉的皮肤尽快恢复白皙透亮的状态，加速角质层的脱落和新陈代谢，防止或减少角质层的粘连，避免鸡眼的形成皮肤。之所以长鸡皮，是因为鸡皮医学上叫做毛发角化病。
究其原因，主要是人体基因代谢异常，导致维生素A缺乏，皮肤细胞严重角质化，毛孔附近角质堆积过多，产生小疙瘩，使皮肤看起来像“鸡皮”。足量的维生素A可以修复皮肤的细胞膜，使皮肤变亮。
鸡皮只是一个人身体状况的客观存在。它是无害的，您无需担心。很多人都有。怎么了？睁大眼睛看看他的缺点。之前我的腿有严重的题，现在基本没有了。淋浴后，经常涂抹润肤露。有果酸的最好。经常涂抹一定会有效果！手臂上的鸡皮疙瘩主要是由。
在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让皮肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”，并不能治本。屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感，改善“鸡皮肤”，“坚持就是代价”。
4手臂上的鸡皮肤是毛发角化病，主要影响美观。注意皮肤保湿，避免过度清洁。可以外用尿素维E霜、维A酸霜等，也可以到正规医院就诊果酸脱皮治疗平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素A和维生素E。