1.皮肤粗糙脱屑，感觉凹凸不平。2.手臂、大腿、小腿、面部、背部等外侧出现类似粉刺的小突起，有的会出现痒感。3.皮肤布满红色或黑色小点。4.毛孔变黑，出现红色或红棕色后可以给皮肤。
经常起鸡皮疙瘩的主要原因是新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中无法穿透表皮。如果要脱毛，建议您每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，让毛孔张开，再脱毛。将周舒润膏涂于起鸡皮疙瘩处，轻轻按摩至吸收。
腿部皮肤起这么多鸡皮疙瘩，其实就是毛发角化病，俗称“鸡皮肤”。其实首先要注意自己的卫生。当然洗澡的时候要用磨砂沐浴露，所以洗一次看效果，一般可以固定也可以用盐洗澡。
小红疙瘩的原因有很多，需要对症下药~既然不是天然的，可能是过敏，需要吃对应的药，找到过敏原的来源，也有可能是冬天容易发生的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂沐浴露。也可能缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃蔬菜，多喝水。
可能是最近接触了过敏物质，引起皮肤症状或者考虑毛囊角化。这种疾病会引起皮肤不良反应、题或鸡皮肤病。身体皮肤上有肤色颗粒或红色斑点。凸起，也很痒。