1、适当的保湿很重要。保持皮肤水分是去除鸡皮肤的关键。使用富含天然成分的润肤露或润肤霜，如芦荟甘油和维生素E等保湿剂，并将其涂抹在患处，这样做可以帮助锁住水分，防止腿部皮肤干燥和粗糙。去角质也很重要。
2、“鸡皮”是非常缺水缺油的皮肤。用普通的润肤露不够滋润。应使用药店出售的专为极干性皮肤配制的润肤露，如益泉集润肤乳、理肤泉、滋养润肤霜、薇姿营养润肤霜等，洗澡时也应使用。Step2.Step3.保湿洁面产品。
三、去除腿部鸡皮的方法如下1、要保持皮肤湿润，可以涂抹一些医用保湿乳液和润肤剂。也可以外用维A酸软膏、尿素维E霜。医院开展医学美容治疗，如酸洗、光子嫩肤激光等。
4、用润肤露保护和修复脆弱干燥的鸡皮肤。四、涂抹药膏。除了普通的保湿，可以使用毛周舒润霜来治疗。长期使用会使皮肤表面更加光滑细腻。第五，要做好身体的防晒工作。长期日晒会加重毛发角化病。
5、鸡皮肤是毛孔角化，毛囊乞丐病引起的。一般情况下，外敷维A酸可以明显改善，但相对容易复发。主要方法是1、服用维生素AE、柏芝片、四物合剂，外敷地维霜维甲酸软膏2洗澡时，患处要涂去角质。
6、将丝瓜牛奶和蜂蜜放入冰箱冷藏15分钟，取出丝瓜放入榨汁机中榨汁，再放入适量的冰牛奶和蜂蜜，搅拌均匀成糊状即可均匀涂抹于腿部鸡皮肤患处，等待15-20分钟后用温水洗净，补充水分，滋润皮肤，使其粗糙。
7、腿上长鸡皮怎么办温和去角质比较温和的去角质方法是用沐浴盐。食盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该用具有保湿作用的死海沐浴盐洗澡比较好，也可以先用热水溶解沐浴盐，然后混合在植物基沐浴液中。
8、冬天身体会很干燥。如果不注意，它会很干燥。有时腿上的皮会剥落。那么腿部皮肤粗糙怎么办？腿部皮肤粗糙的原因有哪些？让我们来看看腿。皮肤粗糙怎么办1601腿部皮肤粗糙，需要轻轻去角质，因为“鸡皮肤”的角质层变厚了。
9、去除腿部鸡皮的小窍门2定期去角质爱美的女性愿意在皮肤上“花”，却看不到皮肤有任何改善，这是角质增厚导致的，角质层会受紫外线温度和湿度的影响，会造成堆积和皮肤粗糙。
10、如何消除腿部和手臂上的鸡皮最有效2、鸡皮可以用激光治疗，可以起到修复的作用。鸡皮肤是先天遗传造成的，会导致皮肤变得粗糙。激光可用于治疗。治疗可以使皮肤更光滑、更柔嫩，但只能缓解。
11.这是一个比较普遍的题。它是由异常角质化引起的。当天气干燥时，角蛋白的增厚会增加。如果情况比较严重，可以多吃含维生素A的食物，多喝水，定期去角质，洗澡后要用润肤乳。每23天洗一次就足够了。只要你多加注意，你的皮肤用不了多久。
12、洗脸后用精盐。注意不要用颗粒状的精盐轻轻按摩脸部皮肤一到两分钟，然后用温水洗净手脚，在护手霜中加入精盐，然后涂在手臂上的鸡皮上和腿在患处轻轻按摩，然后用温水清洗身体。在沐浴露中加入精制盐。
13、随着天气越来越暖和，穿的衣服也渐渐越来越单薄，越来越少，胳膊和腿也快要露出来了。鸡皮肤的人对此很苦恼。鸡皮肤虽然不能完全治愈，但其实还是可以通过一些方法来慢慢改善皮肤的保养，补水干燥也是导致鸡皮肤的主要原因之一。
14、鸡皮肤为毛发角化病，主要是毛囊角化所致，与脂肪代谢有很大关系。一般越胖的人越容易出现这种情况。鸡皮肤病患者要注意的事项1、最好早期治疗由于发病时间早，不仅皮疹容易去除，而且一般不会留下明显的色素。
15.“鸡皮肤”是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊开口被厚厚的角质堵塞，在秋冬季节形成皮肤小疙瘩。当角质变厚时，“鸡皮肤”就会变得更严重，有的甚至会出现“鱼鳞病”的症状。
16、俗称鸡皮，少吃刺激性食物。一日三餐。如果怕发胖，可以少吃。一定要吃鸡皮。一般的题是皮下脂肪堆积，使毛孔拱起，形成一个个痘痘样的小斑点。最好少吃油腻辛辣食物和冷饮。