1、鸡皮的角质层很厚。刚开始可以在皮肤上涂抹维生素A霜，但要注意涂抹后不要暴晒，会引起色素沉着。每天晚上都可以涂，好了之后就会好转。这个可以不用了，用多了不好，皮肤受不了
2.2软化皮肤如果皮肤的角质层过厚，或者皮肤过于干燥，都会引起各种皮肤题，比如毛孔堵塞，鸡皮肤等。有些身体乳不仅可以滋润皮肤，还能也发挥作用。有软化角质的作用，坚持使用可以使皮肤更柔软，也可以避免病因；2疯狂补充VA必然会导致体内其他维生素失衡，所以也要注意多吃富含其他维生素的食物3个人认为“鸡皮”补水很重要。不要忘记喝大量的水。当你无事可做时，多喝水。二、外洗1、温和去角质。学习别人的事业；身体乳一般在护肤品店有卖，去的时候他们，他们会给你推荐比较好的身体乳。如果你的鸡皮疙瘩只是暂时的，那你完全不用担心，因为每个人都会有，比如天气冷的时候，有时候刮风的时候，身上就会起鸡皮疙瘩。
3、方法是使用软化乳液，里面含有可以帮助促进角质层脱落的添加剂，可以帮助去角质。只需每天用浸有软化乳液的棉片擦拭清洁过的皮肤即可。也可以使用市面上专门的去角质霜，涂抹后揉搓，洗掉即可。热敷可以帮助去除鸡皮，因为；在自我保养中，注意保持皮肤清洁。洗澡时最好用不超过40度的水。水温过高会加重鸡皮肤的症状，洗澡的同时，一个重要的任务就是去角质。可以用丝瓜毛巾或温和的死海浴盐进行搓揉，但注意不要抓伤皮肤，否则容易引起感染；鸡皮肤的合理护肤品1洗完澡，涂完润肤露后，在腿上缠上一圈保鲜膜，我叫裹腿，嘻嘻，大家都知道手上抹护手霜，戴上一次性手套，过一会脱下来，手上的皮和腿上的皮一样。2我每周使用一次磨砂膏；如果皮肤红、肿、痒，可能是荨麻疹、湿疹等过敏性疾病引起的。首先，你应该避免接触过敏原，去除触发症状。比较轻的时候可以采取局部外用药物治疗，比如涂激素软膏消炎止痒。如果全身症状严重，可以涂抹；每个人都希望自己的皮肤是光滑细腻的，摸上去是嫩嫩的，但是有些人天生皮肤不好，比如一些常见的先天性皮肤题，比如鸡皮，顾名思义，鸡皮就是说我们的皮肤像鸡皮，皮肤表面会有一些小疙瘩，有鸡皮的人在；鸡疙瘩色素沉着1疙瘩1洗澡的时候不能用香皂或者普通沐浴露，但是浴盐，牌子越贵越好，不用买日本澳洲进口的，普通的有用2洗完澡一定要涂润肤露。牌子太多，可以根据自己口味选3个常去；鸡皮肤对于女生来说简直太难受了，但是我遗传了我妈，我的鸡皮肤很严重。我属于暗沉型鸡皮，看的时候特别明显。永远不要试图达到男人的标准。你可以嫌弃你今天的鸡皮，但你可以嫌弃你后天的小胸，太瘦或太胖。
4、PH值在64左右的沐浴乳最适合鸡皮肤。还有一定要注意保湿，这样吸收效果会更好。鉴于这里不推荐10元以上的大瓶沐浴乳，所以不建议冬天使用。在这里推荐一款保湿效果更好，以前经常用的“欧丹兰”沐浴露；使用护肤品去鸡皮的方法有很多种，其中护肤品比较适合大多数人。这种方法的效果比较慢，也比较经济。平时可以买一些含果酸的沐浴露和身体乳，配合磨砂膏和沐浴一起使用一段时间；1.准备干玫瑰花冠，切块，当然新鲜的玫瑰花瓣最好。2、红糖3勺，蜂蜜2勺，一片麦片也可以用杏仁碎代替。先搅拌一下。3、这时候可以加入一些护肤精华油，可以是精华原液、椰子油、橄榄油等。