1、您好！根据你的情况，鸡皮肤是由于体内长期缺乏维生素A所致。指导是多吃含维生素A的食物。动物肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋等植物性食物中含量相对较高，如胡萝卜、卷心菜、油菜、等。空心菜、茴香、香菜、韭菜、荠菜、茶叶以及杏、柿子等红水果；案可能是肾阳虚体质造成的。肾中的阳气有暖四肢的作用。一般情况下，如果失去了温暖，就会引起畏寒、四肢冰冷、手脚冰凉。这种情况可以通过温阳补肾来纠正。建议到中医科根据舌象进行诊断。
2、起鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免感冒。刺耳之声，见恶心之物，汗毛竖立，身躯升腾；鸡皮肤其实是毛囊堵塞造成的，每个小斑点下都有一根毛还没长出来。我亲身体会每周至少用一次沐浴盐，洗完澡不要洗，用沐浴盐在鸡皮上圈圈，等到摸不到颗粒的时候，再冲洗并擦干，在身体前完全干了，涂毛周舒；今天一整天都感觉有点起鸡皮疙瘩，所以说明你要全身冷，要多穿点，因为现在冬天很冷，因为今年冬天的温度比往年的冬天低很多它们，所以出门一定要注意保暖，比如羽绒服、保暖贴；是因为身体虚弱，心血不足，导致皮肤寒慌，所以要增加营养，强身健体。皮脂腺阴毛肌肉汗腺排泄汗液，出汗起到调节体温的作用。头发的根部连接着一块小肌肉，叫做立毛肌，或者说立毛肌的另一端连接到真皮层，由立毛肌和毛发形成的角质皮肤上，有皮脂腺分泌油脂的腺体。
3、鸡皮疙瘩是生活中很常见的一种皮肤病。它的学名是毛发角化病。它的症状是皮肤上有一层小疙瘩，看起来像鸡皮。这就是它名字的由来。鸡皮疙瘩是由多种因素引起的，建议您及时就医。鸡皮疙瘩是由于毛囊角化，影响毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩。每个小疙瘩里都有一根卷毛。这种病目前尚无治愈方法，但适当应用一些药物可以改善病情，如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物来治疗该病。
4、在生活中，我们有时会皮肤起鸡皮疙瘩。比如，当我们受到惊吓或者觉得冷的时候，皮肤上就会起鸡皮疙瘩，但是有的人可能是在正常的状态下，或者在安静的状态下才会出现鸡皮疙瘩那么，一般怎么去除身上的鸡皮疙瘩呢？皮肤？当你突然感到寒冷，或受到惊吓，或听到一些刺耳难受的声音时，会不由自主地起鸡皮疙瘩。收缩引起的鸡皮疙瘩是自然生理现象，不需要治疗。另一种就是所谓的鸡皮。鸡皮肤是毛发角化病的俗称。治疗毛发角化病没有特别有效的方法。使用维甲酸类药物进行调整；孩子可能有湿疹，也就是常说的过敏性皮肤病，可出现在孩子的头、脸、颈、背、四肢等部位。过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹的皮损呈多形性，初期为红斑；鸡皮疙瘩是皮肤上的小疙瘩，类似于拔掉羽毛后的家禽。这些皮肤疙瘩是由附着在每根毛发上的微小肌肉收缩引起的。每块收缩的肌肉都会在皮肤表面形成一个浅凹陷，导致周围区域隆起。当身体感到寒冷时也会收缩。
5.起鸡皮疙瘩是什么原因？让我们找出为什么人们有时会因为肌肉受到刺激和收缩而起鸡皮疙瘩。当人体感到寒冷或恐惧或其他刺激时，皮肤会出现一层鹅皮。小疙瘩，这是因为每根毛下面都有一块小筋；1家族遗传2皮肤长期缺水，缺乏维生素3长期暴露在低温和干燥空气中可能导致鸡皮肤去除方法一种治疗鸡皮肤的偏方。多吃维生素多的食物和水分多的水果，如橙子、西瓜、桃子等。西兰花对鸡皮肤也有好处。