可以选择以下方法1、去角质，你要清楚，去角质不仅仅是面部的护肤工作，身体各个部位也会出现角质层的老化。鸡皮肤和我们的新陈代谢有很大的关系，当身体的新陈代谢下降时，腿部的角质层就会脱落。
1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤，及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅。皮肤的主要原因之一，所以有必要做好皮肤的保湿3。
鸡皮肤的解决方法11蒸法秋冬季节鸡皮肤会比较难处理。不妨试试中药结合的方法。熏蒸法会用蒸汽打开我们堵塞的毛孔，你会感觉到我们的毛孔畅通无阻，这时候我们皮肤的角质层已经软化了，我们的鸡皮肤就光滑了。
4如果鸡皮很严重，想尽快去除，建议使用专业的鸡皮中药膏制剂，可以温和去除皮肤多余角质，软化毛囊角质，温和去除肌肤多余角质，补充肌肤所需营养，调节肌肤新陈代谢。治好鸡皮，防止复发。
二是使用含有水杨酸的精华素，因为身体皮肤的水分比面部皮肤少，所以有鸡疙瘩的人需要使用精华素来修复皮肤。水杨酸可以杀菌消炎，而且很快化掉鸡皮疙瘩，这是出油和毛孔堵塞的题，但是要控制含量。
如何去鸡皮1.洗完澡后，先用沐浴露清洁全身，然后擦干身体，用去角质霜按摩2.因为全身的毛孔都已经打开了，所以里面的保湿成分去角质霜会随着手的按摩而迅速被皮肤吸收3按摩完全后，再用淋浴的方式用常温水搓揉身体。
鸡皮肤主要是因为角蛋白的分泌堵塞了毛孔，导致角质层异化，所以会摸起来凹凸不平，粗糙是吧？要想好起来，就要改变生活习惯，多运动，运动可以加强循环代谢。不要熬夜流汗，不要吃刺激性食物，多吃含果酸的水果，多喝水。
4.沐浴后涂抹正确的面霜。鸡皮肤主要是毛孔堵塞造成的。仅靠正常护理并不能真正解决题。最重要的是涂抹正确的面霜，可以滋润皮肤，疏通毛孔，淡化色斑，去除鸡皮。提醒早睡早起，生活规律，保证每天早上、每餐充足睡眠。
3腿部毛孔堵塞就是我们常说的鸡皮肤。为避免鸡皮肤加重，饮食要清淡，少吃油炸或烧烤食物，忌辛辣食物，最好不要吸烟，因为吸烟也会带来皮肤刺激。多吃维生素含量比较高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，危害就大了。
腿上毛孔堵塞，有很多小颗粒。其实就是鸡皮。想要祛除鸡皮，首先要了解的是鸡皮，又称毛发角化病。据统计，80%的人都患有这种疾病，它最常发生在上臂、大腿、颈部，甚至有些人脸颊的整个背部。
题4身体皮肤毛孔堵塞怎么办？因为夏天每天都要洗澡，毛孔里的污垢会被洗的干干净净，洗澡的时候一定要冲凉，把身上的泡沫洗掉，否则很容易堵塞毛孔。毛孔堵塞怎么办？题6毛孔堵塞怎么办。
鸡皮出现后，皮肤上会出现凸起的小疙瘩，给人一种可以挤出来的错觉。其实鸡皮千万不能挤掉，因为挤掉之后，周围的皮会发生变化。如果鸡皮变得红肿，毛孔的开口就会变小，更容易造成毛孔堵塞，如果鸡皮经常被挤压，那么。
冬季天气干燥，皮肤角质变厚，“鸡皮”更严重。鸡皮肤与毛孔堵塞有关，所以保证毛孔通畅是第一步。可以使用含有磨砂颗粒的沐浴产品辅助沐浴海绵擦洗。去角质，但不宜过于频繁，洗澡后一定要及时擦干。
很多有鸡皮的人，尤其是女性，对自己的鸡皮感到厌恶，所以有一种看不上眼、心不在焉的心理，只要能忍，就不清洗。这是不可能的。每天清洁皮肤。之后，有必要好好照顾它。如果不够干净，皮肤的毛孔就会堵塞，只会使鸡皮肤变差。
成片的“鸡皮”让人想“快点甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，而且会长粉刺毛囊炎如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。