1.我个人每周至少使用一次浴盐。洗完沐浴液后不要冲洗。用沐浴盐在鸡皮上圈圈。当您感觉不到任何颗粒时，冲洗并擦干皮肤。涂上Belluf，薄薄涂一层，早晚各2次，28天就好了。
2.回病情分析根据你的描述，你的四肢皮肤呈鸡皮样，鳞屑严重。是干性皮炎。与皮肤干燥、缺水、缺乏维生素A有关。可以外用维生素E霜、尿素软膏和维生素。E尿素霜或保湿美容乳液或霜，维生素A口服。
三、方法1、用食盐洗澡去鸡皮。食盐具有消、杀菌、去角质和控油的作用，但去鸡皮最好用浴盐，因为用盐会导致皮肤过于干燥，导致鸡皮严重。具体使用方法将最好的沐浴盐加入沐浴水中搅拌至溶化，同时选择温和型。
4、还能提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，消除雀斑和粉刺，同时增强肌肤的抗衰老能力。可外用，补充鸡皮水分。当达到水油平衡状态时，可适当配合焦舒清鸡皮膏涂抹，可有效舒缓鸡皮，使肌肤恢复正常肤色。
5.2去角质有鸡皮的部位皮肤比较粗糙，毛孔粗大，颜色暗。想要消除鸡皮肤，第一步可以帮助溶解皮肤角质。具体方法是使用软化水，可以帮助促进去角质添加剂可以帮助去角质，只需每天用化妆棉浸泡爽肤水即可。
6、可以选择以下几种方法1、去角质，你要清楚知道，去角质不仅仅是面部的护肤工作，角质层的老化也会出现在身体的各个部位，鸡皮肤和我们的新陈代谢就会出现。与身体新陈代谢下降时腿部角质层有很大关系。
7、秋冬季节出汗会少很多。鸡皮肤的兄弟姐妹可以适当减少沐浴露的使用。肥皂之类的碱性成分会刺激我们的鸡皮肤，而且会越来越严重，可以选择弱酸性的沐浴露，用一些酸的鸡皮肤会好得更快~去角质是毛囊角化的原因。
8.2洗澡水温不宜过热。对于有此类症状的皮肤，建议不要用太烫的水洗澡，即使是在冬天。水温要控制在40度左右，因为太烫的水容易烫伤皮肤。表面的油带走，鸡皮的朋友皮肤比较缺水缺油，所以用多了。
9.第二种方法是使用含有果酸的产品。果酸能促进细胞更新，帮助去除老化角质。但是，果酸也有刺激性。使用时要注意控制用量和次数。第三种方法是用药物治疗鸡。如果皮肤比较严重，可以尝试使用角质软化剂或维A酸类药物。
10、用不含皂基的洗面奶清洁皮肤。5、用温水洗澡。起鸡皮疙瘩的患者洗澡时不要用太烫的水，即使是在冬天也是如此。水温最好控制在40度左右。如果水温太热，很容易带走皮肤表面的油脂，鸡皮肤的朋友们的皮肤是比较缺水缺油的。
11、如果比较严重，毛孔的颜色会比较深，呈暗红色或褐色，颗粒比较粗糙，看起来像起鸡皮疙瘩。最常出现的地方是大腿外侧和上臂颈部，有的人甚至全身都有。后脸颊会出现毛囊角化的症状。去鸡皮方法步骤一。
12、鸡皮肤临床上指毛周角化病。典型部位是皮脂分泌旺盛的部位。它具有遗传倾向。大部分开始出现在青春期。轻微症状不需要特殊治疗。饮食清淡均衡，适当调湿补水。即如果症状严重，可以在早期使用短期外用激素药膏，如地奈德。
13、过热的水会使皮肤皮脂流失过多，加重皮肤干燥。护理4.饮食也要补充。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是胡萝卜可以减少皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分，补充维生素，有利于皮肤健康。
14.“鸡皮肤”是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。如果皮肤的角质变厚，“鸡皮肤”就会更加严重，有的甚至会出现“鱼鳞病”的症状。
15.也称为毛发角化病，通常表现为皮肤上的小颗粒或粗糙的斑块，感觉像鸡皮肤。虽然鸡皮肤不会威胁健康，但它可能会影响一个人的外表和自信心。在本文中，我们将介绍一些有效的治疗方法来帮助您摆脱鸡皮肤。
16、春天来了很多人可能会担心鸡皮肤。经过一个严冬，身体水分大量流失，鸡皮变得更加明显。他们不敢露出鸡皮。它看起来真的很难看。很可怕，所以去鸡皮的方法有很多，但是有的根本没用，那鸡皮怎么办。
17.回指导。鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，在秋冬季节形成小疙瘩。有的甚至会出现鱼鳞病的症状。