不要太麻烦。这两个擦起来还真是用不了多久。平时不要用手去抠鸡皮，因为我也有，所以我知道鸡皮会有凸起的地方。小颗粒，擦起来感觉很不舒服，即便如此，你也得让它自己长出来；回指导，鸡皮肤可口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，外用皮肤角质层软化剂或角质层溶解剂，如外用维甲酸、水杨酸软膏等，应用视黄酸应从低浓度开始，以免刺激皮肤，每晚使用一次。
1、去角质是首要题。想要有效去除鸡皮，第一步就是做好去角质工作。您可以使用磨砂膏、丝瓜络和去角质刷去除身体上的角质。洗澡时使用这些工具擦拭身体。过厚的角质溶解缓慢，毛孔变透明，鸡皮会逐渐消失；这是一个比较常见的题，是角质化异常引起的，多吃含维生素A的食物，提早开始调理，否则会形成难看的色素沉着，可以用软化皮肤角质的东西，比如Belluf，来补充肌肤所需营养，调节肌肤新陈代谢。
回指导。鸡皮肤病是皮肤异常角质化引起的疾病。建议口服阿维A或维生素A胶囊，外用01维甲酸乳膏。容易留下小疤痕；谁都知道捏鸡皮不好，但是看到鸡皮丑陋的样子，真的很难坚持。我们手上有细菌，用手去挤鸡皮很可能会导致患处感染。严重的会留下疤痕和色素沉着，处理起来也比较麻烦，所以禁止挤挑，以防小失大。
这就是黑色素，是黑色素细胞产生的黑色素过多，在表皮角质细胞中沉积过多造成的。治疗和缓解黑色素。1黑色素最好的治疗方法是激光治疗。激光治疗黑色素的原理此时发出的光会被黑色素颗粒吸收。
如果你剥掉鸡皮会怎样？
2、去除方法洗澡时，经常使用一些去角质的沐浴露或洁面乳，这样既可以“温和”去除多余的角质，又可以让鸡皮肤更好地吸收水分。再洗个澡也可以选择用蒸汽来蒸，这样可以更好的软化这个部位的皮肤。
3、同时避免频繁去角质。鸡皮肤虽然有角塞，但经常去角质可能会使皮肤变得敏感。避免使用热水清洁皮肤。过热的水会过度洗掉皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，瘙痒症状加重。避免抠抓，鸡皮肤痒，抓挠会导致毛孔堵塞加重，产生粉刺毛囊。
4.因为外观看起来像小颗粒，所以很多朋友会把它和粉刺混为一谈，以至于治疗和护理的方向是错误的。至于如何区分痤疮和“鸡皮肤”，莫医生指出，根据程度形状大小和炎症反应，以及一般皮疹大小，可以得出密集型痤疮是一种毛囊炎症性皮肤病。
鸡皮肤扣掉后留疤怎么办
3切记不要挤捏鸡皮上的疙瘩。如果这样做，毛孔周围的组织会肿胀，毛孔的开口会变小，特别容易堵塞，然后会出现痤疮毛囊炎等严重的斑点。在某些情况下，如刮伤皮肤，会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。
怎么去鸡皮简单方法1如何去鸡皮是最有效的方法教大家几个简单的方法，这也是鸡皮起皮的直接原因，但是因为鸡皮的表面是比较干薄，角质要清洗干净。
首先，不要挤压、抓挠鸡的皮肤，或用力擦洗等，容易引起毛囊炎和色素沉着。鸡皮的产生是基因遗传造成的，用手是去除不了的。挤压、挑剔鸡皮，不仅会引起炎症，还可能加重毛囊堵塞，使角质恶化。
直达肌底，由外而内修复受损皮肤，达到很好的去鸡皮效果。需要注意的是，很多患者发现皮肤隆起，喜欢用手去抠。膨胀毛孔周围的组织，使毛孔开口变小，更容易堵塞。
3切记不要用手去挤鸡皮上的疙瘩。如果这样做，毛孔周围的组织会肿胀，毛孔的开口会变小，特别容易堵塞，严重的会出现痤疮毛囊炎等情况。比如抓挠皮肤会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。