去鸡皮，首先要做的就是去角质，但是怎么去角质呢，我们一般都是采用温和的去角质方法，不会对皮肤造成太大的伤害，所以温和去角质的方法就是在洗澡的时候泡个澡配合沐浴盐，这样沐浴盐不仅可以温暖皮肤，患者平时也会用一些。
如果确定你的父母年轻时没有鸡皮肤，那么你的鸡皮肤可能是因为缺乏维生素A而形成的。一旦身体长期缺乏维生素A，皮肤就会变得非常干燥，这会导致角蛋白代谢出现题，然后一层层的角质层堆积在毛囊口，形成鸡皮。多吃一点；一、鸡皮肤长的原因1、遗传体质。鸡皮肤出现的最重要原因之一是遗传性鸡皮肤是一种常见的染色体显性遗传病，基因决定了鸡皮肤2皮肤皮脂分泌减少或皮肤皮脂分泌减少太少或过度清洁导致皮脂被过度洗掉；鸡皮肤是毛周角化病，主要发病与遗传因素、内分泌失调、维生素缺乏、环境刺激药物使用不当等有关。1遗传因素50%和70%的毛周角化病患者有遗传易感性，这是常染色体显性遗传2内分泌失调甲状腺机能减退库欣综合征；如何改善鸡皮肤1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大引起的。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤，及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅。2做好保湿干燥也是鸡皮肤的主要原因之一，所以要做好；二是缺乏维生素A。维生素A可以调节皮肤角质的正常代谢功能。体内维生素A不足时，会导致皮肤老角质不能正常脱落，皮肤干燥脱皮，毛孔堵塞，时间长了会出现鸡皮，尤其是不吃的人不喜欢吃；阳光是皮肤的天敌，紫外线是造成鸡皮肤的罪魁祸首罪魁祸首2环境当你经常处于空气干燥、湿度相对较低的环境中时，也可能会出现鸡皮肤。这也是为什么鸡皮肤在冬天更常见、更严重的原因。3、维生素A缺乏鸡皮与维生素A有很大关系。
回指导你好，你说的这种情况属于毛发角化病，有遗传因素，但不是100%遗传，但是只要治疗得当，是可以完全消除症状的。丁，饮食以清淡为主；2与体内缺乏维生素A有关，俗话说缺什么补，所以想要鸡皮肤好，一定要及时补充维生素A。那么如何补充维生素A呢？动物肝脏含有丰富的维生素A维生素A，所以对于有鸡皮肤的朋友来说，多吃动物肝脏对治疗鸡皮肤很有好处；遗传因素也是鸡皮肤形成的原因之一。此外，一些皮肤病也可能引起鸡皮肤的形成，如皮肤干燥湿疹等。4光疗光疗是使用特殊的紫外线灯治疗鸡皮肤的方法；鸡因缺盐而长白毛，可在食物中适当加盐，也可使用沙子和玻璃碎片。长白毛的公鸡是防杂花的，因为公鸡在交配时会流失大量的盐分，如果不及时补充，就会造成缺盐和杂花。
2鸡皮肤的部分原因还与体内的脂肪代谢有关。一般越胖的人越容易患这种病！3鸡皮肤与营养不良也有密切关系，尤其是缺乏维生素A的人更容易患鸡皮肤！此外，一些环境因素也可能诱发鸡皮肤病，如湿度低、空气干燥；首先你要知道鸡皮肤为什么会长，主要是因为分泌的角蛋白堵塞了毛孔，导致角质层发生变化。会有硬块和粗糙的感觉吧？要想好起来，就要改变生活习惯，多运动，运动加强循环和新陈代谢，不要熬夜排汗，不要吃刺激性的食物，多吃点；我见过这种情况，活鸡腿长鸡毛应该是变异现象，像人类的毛皮宝宝；也许它们的窝太热了，鸡喜欢成群结队地睡觉。现在天气热了，它们就不长羽毛了。你可以把它们分成几个地方饲养；它是一种遗传性皮肤病，其直接原因是体内的毛发无法长出。它们以变形的状态位于毛囊中，从皮肤外部看起来像小肿块。这种鸡皮疙瘩无疑会出现在皮肤表面。它使原本光滑的皮肤变得粗糙麻木，鸡皮肤通常出现在人体上。