1.黑色素最好的治疗方法是激光治疗。激光治疗黑色素的原理是激光照射皮肤后发出的光会被黑色素颗粒吸收。这时激光会产生高能量粉碎黑色素颗粒，进而破坏色素碎片。随着人体的各种循环，将其排出体外，从而达到清除的目的。
1牛奶美白准备一小杯鲜牛奶。夏天还可以把鲜牛奶放在冰箱里，敷上降温。会更舒服。用蒸汽蒸脸。将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上，保持约十五分钟，取下，用清水洗掉脸上的奶水，长期坚持，可使肤色白皙均匀。
建议不要用激光去除，可以使用专业的去黑色素产品，多注意清洁，适当运动，多吃维生素C含量高的食物。
在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让皮肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”，并不能治本。屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感，改善“鸡皮肤”，“坚持就是代价”。
养成很好的运动习惯。运动促进身体的正常新陈代谢，出汗可以带走体内多余的水分和废物。汗水会主动冲洗堵塞的毛孔，改善鸡皮留下的黑斑。尽可能避免暴露在阳光下。暴露在阳光下，尤其是夏天，阳光中的紫外线不仅能促进黑色素的生成。
1.鸡大腿直刀，去腿骨和腿肉分开，平铺在案板上，去掉两边的皮用刀背轻轻拍打几下2拌匀两面撒上胡椒粉和精盐，然后把淀粉拍在鸡蛋上敲打到碗里，用竹筷搅拌均匀，均匀抹在鸡肉上，然后把面包屑拍在炸好的鸡排上。3用大火加热煎锅。
消除鸡皮可注意以下几点1、清洁要轻柔，尽量不要用肥皂或沐浴露，肥皂是碱性的，这些东西的清洁能力太强。洗掉就可以了，所以这些东西不要用得太频繁，可以3-4天用一次2来保养皮肤。
鸡皮肤色素沉着可以通过激光手术去除。果酸脱皮术治疗，涂抹珍珠粉软膏等药物。平时多吃蔬菜和水果，补充维生素。
维生素C可以减少皮肤的黑色素，减少鸡皮肤的色素沉着，减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加速皮肤的修复和美白。同时，不宜喝太多咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑2.改善角化周病较好的外用美容方法，可加入番茄汁。
色素沉着了吗？只能慢慢调整。首先，您需要软化角质层。注意养成良好的生活习惯。不要用手挤压和刮擦。洗澡时可以去角质，但要注意次数。还要多喝水，补充水分，滋润皮肤也很重要。洗澡水的水温不宜过热，水温3840为宜。
病情分析你好，鸡皮肤不仅与遗传有关，还与自身基因有很大关系
首先要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，或者多吃海鲜，不要挤。水温应保持在3840之间。你可以在几天内看到变化。另外，不要去抓这些疙瘩，多运动，多出汗。
你用手做过吗？要想鸡皮肤好，就要先改变生活习惯，才能多运动。运动加强循环和新陈代谢。不要熬夜流汗。不要吃刺激性食物。多吃含果酸的水果，多喝水。但不能豪饮，少量多次，洗澡水不宜太烫，最好涂润肤霜。
1首先说说为什么会有鸡皮肤，一般分为先天性和后天性。2平时有鸡皮肤的朋友可以多吃水果来缓解。3、外用可补充鸡皮的水分。分为先天性和后天性，先天性主要是遗传造成的，还有后天性。
这主要是温度变化引起的，没什么。
“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人毛囊周围的角质会变厚。如果想改善，建议多喝水。冬季干燥的气候会加速体内水分的流失。每天多喝水。水能迅速补充人体流失的水分，从而滋润皮肤。