1建议用丝瓜布沐浴盐或磨砂膏洗澡，但不要太频繁，用多了会损伤皮肤，建议一个月一次2建议洗澡时搓揉皮肤，去除多余角质，然后在沐浴后涂上BB油或者橄榄油润肤乳，一年四季都是这样3建议使用地维霜等含有A酸的产品，可以改善角质4;腿上起鸡皮疙瘩是毛孔毛发根部的题，没有什么好办法，是遗传的，但还是有一些方法可以改善一些情况。清洁皮肤时，用磨石适度打磨皮肤，不要用力过猛。它可以帮助腿部皮肤的角质层变薄，有利于细毛的生长；鸡皮疙瘩医学上称为鸡皮疙瘩。周角化可能与遗传和维生素A代谢异常有关。想要祛除鸡皮疙瘩，一般可以使用促进皮肤角质溶解、调节异常角化的外用药物，如35水杨酸软膏，以及维甲酸软膏可用于滋润皮肤，促进皮肤光滑。
用维甲酸软膏涂抹，药店就可以买到，很便宜~~不过有些人可能会过敏，洗完澡局部试试，不要擦干身体，在起鸡皮疙瘩的地方涂上婴儿油，然后擦干身体的其他部位，最后用毛巾将婴儿油轻轻涂抹在干燥的部位。强生的很好用，曼婷香皂。
1可以涂一些去角质的护肤品会有一定的效果2平时可以涂一些保湿护肤乳液体内内分泌失调引起的，一定要注意多喝白开水。
第四步，去除腿部多余的角质。去除腿上的角质层。效果很好。Step1用身体魔法软刷按摩腿部，让腿部充分吸收精油，膝盖下方、小腿和鸡皮；鸡皮疙瘩怎么祛除1要想成功祛除鸡皮疙瘩，就要从软化角质开始给肌肤补水，同时改善干燥和修护肌肤从它入手，这样粗糙难看的鸡皮疙瘩就可以真正被淘汰。想要做到这一点，就得靠走在鸡皮产品榜单前列的产品了。主要原因是分泌的角蛋白堵塞毛孔，导致角质层异化。有些人会感到颠簸和粗糙。如果想改善，可以用以下方法来改善1、准备一条热毛巾，敷在腿上。用热风打开毛孔2，然后用去角质盐，均匀涂抹在腿上。
第三步，使用去鸡皮疙瘩精油，在腿上滴5~6滴精油均匀涂抹，同时注意相应地按摩腿部，让腿部皮肤充分吸收精油，下膝盖、小腿、肚子和鸡皮屑最严重的地方，擦起来要多加注意。掌握如何去除腿后；起鸡皮疙瘩可以每天洗完澡后涂润肤露。感觉很恶心，因为你用手触摸它。密密麻麻，我有密集恐惧症，看到身上密密麻麻的东西就觉得恶心，就像上学的时候看到池塘里有蝌蚪，它们聚集在一起。