不，乱用含脂肪的维生素更容易堵塞毛孔。建议多去角质并就医。
可以帮助身体产生荷尔蒙，延缓衰老。苹果富含膳食纤维，有助于促进新陈代谢，有助于抑制食欲。它可以减肥。橙子、草莓、香蕉中含有丰富的维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，可以消除自由基，滋润皮肤；基本上没有太大的作用，维生素E可以改善皮肤，这个结构的意思是让你的皮肤看起来更光滑，也就是说，它可以改善皮肤的状况，但不能改变皮肤，这种毛孔题，例如，有些人天生毛孔粗大，你的情况，拿去吧；但需要注意的是，一旦停止使用外用药膏，过一段时间鸡皮又会重新出现。每次涂抹治疗药膏后，涂抹透明质酸凝胶或仿人胶原蛋白乳，增加皮肤水分，增加皮肤弹性，减少毛发角化病复发的概率；4如果鸡皮稍微严重一点，可以用一些药物，比如维生素E霜去角质等，也可以喝点维生素A，加快鸡皮的去除。5注意补充营养，多吃豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米等，这些对身体很有好处用去角质霜按摩2.因为全身的毛孔已经打开，润肤成分角蛋白霜会变干；2、补充维生素A、维生素B维生素A、B缺乏者，尤其是缺乏维生素A者。日常生活中多发性毛发角化症多吃富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等。补充维生素的摄入E可以缓解鸡皮肤的症状，严重的鸡皮肤也可以涂抹维生素A酸；我觉得去鸡皮是最有效的如果你想内外结合，在你的鸡皮上多涂一些含有维生素E的面霜或者身体乳，然后多吃一些对皮肤好的食物，比如牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物只有这样才能最有效的去除食物；1手臂上的鸡皮肤是毛发角化病，主要影响美观，平时注意皮肤保湿，避免过度清洁，可以外用尿素维E霜，维A酸等外用霜，也可以去正规医院进行果酸脱皮治疗。2平时多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素A和维生素A。
去鸡皮的注意事项轻柔去角质很重要，但要避免过度沐浴，用沐浴剧烈搓揉身体。这只会使毛发角化病更加严重。不要用手挤压、抓挠、扣住毛发角化病，这可能会导致毛发角化病。红肿发炎，更容易堵塞毛孔，引起更严重的毛发角化病；3.滋润皮肤。鸡皮是缺水缺油的干皮。要有效去除鸡皮，皮肤必须保持水油平衡。所以鸡皮肤的滋润是必不可少的。沐浴后可以涂抹去鸡皮产品的润肤露。损伤表皮，从而达到良好的去鸡皮效果。需要注意的是，很多患者发现皮肤隆起时喜欢用手去抠。变得更小，更容易堵塞。
05身体乳，如果想要去除身上的鸡皮，不妨选择含有维生素E的身体乳，效果相当不错。它不仅可以滋润皮肤，还可以防止皮肤干燥。更重要的是，它可以去鸡皮，让鸡皮更嫩滑06控制水温，如果要去鸡。
安全温和，全身均可使用。首先，可以将协和维生素E牛奶涂抹在皮肤上，用手轻轻推开，均匀涂抹至吸收，帮助全身皮肤光滑清爽。二是可以取适量涂抹在干燥、发痒的皮肤上，在沐浴后未完全干透时涂抹效果更佳；如果角化程度明显，可以口服一些抗角化药物。皮肤角质化程度明显，也可以外用阿达帕林凝胶，可以有效改善局部角质化程度。改善鸡皮肤的方法需要补充；百雀羚，十多块，比那几百块的好。