本文目录
1.精油使用禁忌
2、什么是单方精油及单方精油的使用方法
3、补肾吃什么维生素？
精油的使用禁忌
使用禁忌精油能加速血液循环，故经期、孕妇、哺乳期不宜使用。单方精油是高浓度的纯精油，不宜直接涂抹在皮肤上，尤其是伤口处。
有些精油会产生光敏反应，如果使用后暴露在阳光下，会产生光敏多反应，皮肤可能会变黑，甚至引起皮肤。因此，最好在晚上使用精油，以减少光敏的可能性。
另外，因为精油的渗透性很强，一点点就能渗透到皮肤里。虽然用精油按摩皮肤可以给皮肤带来很多好处，但是孕妇不宜使用精油。
敏感部位禁止精油按摩使用精油按摩时，应避免接触眼睛等敏感部位。精油必须稀释。未经稀释的精油不能直接涂抹在皮肤上，以免因精油浓度过高而引起过敏或皮肤损伤。
什么是单方精油单方精油怎么用
1.单方精油是从单一植物的不同部位提取的，通常以植物名称命名。每一种单方精油都具有护肤、香薰、调理身体的作用，但不经稀释不能直接涂抹在皮肤上。
2、将2-3种单方精油以3滴共3滴稀释于3-4毫升的植物按摩油中，用于面部、头部、颈肩部或全身按摩。
3、单方精油是指从单一植物中提取的精油，如薰衣草单方精油，是指在不添加任何其他成分的情况下，从薰衣草中提取的精油。
4.单方精油是未稀释的100%纯精油，浓度较高，需要稀释后才能用在皮肤上。该方法/步骤可直接吸入用于皮肤护理。在日常化妆品中加入适当的精油。可以帮助护肤品快速渗入表皮，起到更好的护肤效果。
补肾吃什么维生素
你好肾不好的人可以吃维生素C吗？肾病患者应慎用维生素C。维生素C，又称L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。呈酸性，具有强还原性，受热或在溶液中易氧化分解，在碱性条件下更易氧化。
补肾需要蛋白质、维生素和锌类微量元素，有利于提高机体免疫力；同时注意调节食物的酸碱度。
夏天吃什么核桃补肾最好——补肾健脑佳品？煮粥是不可多得的补肾佳品。
核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、平喘止咳的功效，被认为对脑神经有滋补作用。核桃含有丰富的脂肪酸、抗氧化物质、维生素E等成分，对肾虚引起的失眠非常有效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感觉到明显的效果。