定期去角质改善皮肤角质层过厚是鸡皮肤最直接的原因。去除过厚的角质层是改善鸡皮肤的必要手段之一。去角质的方法有很多，比如沐浴海绵、沐浴和浴巾等，用力搓揉身体可以达到去角质的效果，但还是建议大家使用温和一点的。
您也可以每周使用一次磨砂膏。磨砂膏可以去除我们的皮肤和多余的废物。清洁皮肤可以让后续的皮肤护理更好。每天洗澡后涂抹身体乳是最重要的，身体乳可以软化角质层，还可以让我们多喝水，快速改善鸡皮肤。
如何去鸡皮1.洗完澡后，先用沐浴露清洁全身，然后擦干身体，用去角质霜按摩2.因为全身的毛孔已经打开，所以里面的保湿成分去角质霜会随着手部的按摩而迅速被肌肤吸收3按摩完全后，以淋浴的方式用常温水将身体放在身上。
如何消除鸡皮肤1去角质如果我们的皮肤比较粗糙，那么我们就需要去角质。我们平时洗澡的时候，每周可以适当给皮肤去角质一次。使用带有磨砂颗粒的沐浴。可以很好的改善，我们也可以用浴巾或者丝瓜毛巾。
1.保湿最重要。一般鸡皮肤的人，皮肤都非常干燥，症状会比较严重，所以皮肤保湿才是最重要的。洗澡时尽量选择滋润的清洁用品，最好是酸性洗洁精，并及时混合使用去角质舒化膏去鸡皮，28天左右就好了。2温和去角质。