首先，从正常的生理角度来看，皮肤起鸡皮疙瘩可能是由体温过低引起的。其次，皮肤上的鸡皮疙瘩可能来自震惊或恐惧。第三，皮肤上的鸡皮疙瘩可能来自触摸行为，也可能是自发的。第四，欣赏感，皮肤上的鸡皮疙瘩可以来自震撼的音乐。此外，有些人仍然拥有它。
身体在剧烈运动的时候，会消耗体内大量的能量，释放出大量的热量。人体的温度会升高。同时，心跳加快，血液循环增加，呼吸加快。为了维持人体的生理稳定，身体会通过出汗来释放热量，由于身体的直接能量来源ATP而降低体温。
皮肤还具有呼吸功能。鸡皮疙瘩其实是毛孔呼吸的一种表现。运动会导致身体供氧不足，毛孔就会进行第二次呼吸。
有两种类型的鸡皮疙瘩。一是受寒后身体竖毛肌收缩引起的鸡皮疙瘩。这是一种自然的生理现象，不需要治疗。另一种就是所谓的鸡皮。鸡皮肤是毛发角化病的俗称。治疗角化周病没有特别有效的方法，可以用维甲酸类药物来调节。
鸡皮疙瘩是竖毛肌由于各种原因收缩引起的。原因包括精神压力或精神刺激和寒冷刺激。一般来说，它们大多是生理现象。不需治疗者，可在放松紧张情绪或注意保暖后逐渐缓解。情况正在好转，因此无需担心。平时不着凉就没事了。
刺激身体产生
要了解这件事的真相，首先要了解皮肤的结构。皮肤分为三层。最外层称为表皮，表皮的最外层是透明的角质层。各层组织的作用身体不同部位的角质层厚度不同，经常被挤压和摩擦。
鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为以下几类1.家族遗传，2.皮肤长期缺水，缺乏维生素3.长期暴露在低温和干燥空气中可能导致去鸡皮的一种方法是用多吃维生素的食物来治疗鸡皮。
当皮肤受到刺激时，感觉细胞会通知大脑，分泌相应的脑垂体，收缩毛发下的竖毛肌。这时候皮肤组织变得更紧实，形成保护壁，就像我们看到的毛孔收缩，毛发竖立一样。其实皮肤起鸡皮疙瘩的目的是为了保护身体。有些人特别容易起鸡皮疙瘩。
鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。此时应立即采取保暖措施，以免着凉。听起来，看到恶心可怕的东西，毛骨悚然，身子都要竖起来了。
那么，你通常如何去除皮肤上的鸡皮疙瘩呢？患有这种疾病的人在身体的各个部位的腿上和手臂上都会起鸡皮疙瘩。
身上起鸡皮疙瘩是温血动物特有的维持一定体温的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张、恐惧或兴奋时，相关的交感神经就会起作用，影响体毛的竖毛肌就会收缩，从而产生鸡皮疙瘩。立毛肌位于体毛的根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就会立起来。
这时候皮肤表面变得很紧绷，于是小疙瘩一个个往上冒，像一堵墙。同时，皮肤表面的血流量也会减少，减少体内热量的流失。因此，天冷时皮肤会变冷。起鸡皮疙瘩，这是皮肤自我防御功能的表现。它可以保持身体的热量，同时。
您应该将这种现象视为胆碱能性荨麻疹。应避免呆在过热或过冷的环境中，避免剧烈运动。您可以口服氯雷他定片。
鸡皮疙瘩的全称是毛立。我们身上每一根毛发的深处都融合着细小的肌肉。当这些毛发竖起来的时候，我们会发现皮肤表面会形成小疙瘩。其实起鸡皮疙瘩是人类的一种自我保护，其实很早以前就是表面皮肤了。