2早上一杯淡盐水或柠檬水，排养颜3多运动多出汗4想要白嫩肌肤多喝牛奶5平时多吃蔬菜水果补充维生素C，比如西红柿6使用一些美白产品，如goCuticleCreamBodyLotion，温和去除老化角质层并淡化色素沉着。
我一般会选择立秋之后涂身体乳，苏州绿叶的这款卡丽士牛奶滋养身体乳还是很不错的。有很好的锁水效果，还能滋润肌肤。使用后，肌肤更嫩滑。
推荐几款好用的沐浴露遇见香芬氨基酸沐浴露这款沐浴露采用氨基酸表面活性成分，温和清洁肌肤，不刺激肌肤。味道还是我最喜欢的樱花香。它含有日本八重樱桃成分可以很好地滋润皮肤，并且添加了Horbaba磨砂颗粒。