涂抹角蛋白软膏可缓解症状，每日2次，坚持2个月。另外，鸡皮一定要补水保湿。不要过度洗澡。洗澡的水要保持在41度。日常生活中，也不要随便用手抓挠皮肤，以免造成色素沉着。
外用角质软化剂或角质溶解剂可缓解症状，使皮肤表面更光滑，如外用维甲酸、水杨酸软膏等。维甲酸的应用应从低浓度开始，如从00501开始，至避免皮肤受刺激，每晚服药一次，需长期坚持服用方可见效。
回你好鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。其实只是极度干燥的皮肤造成鱼鳞一样的肤色不均，“鸡皮”也与维生素A有关。
穿得暖和一些，让自己处于安静的环境中并避免震动可以减少起鸡皮疙瘩。试试这个方法。洗完澡后，在长痘痘的皮肤和肘关节处擦橄榄油，按照擦卢氏的方法滋润即可，两天一次，坚持一个月就会见效。这就是我。