不过我还是建议女生选择用浴盐去角质，因为食盐中的钠会使皮肤干燥，对于“鸡皮肤”的人来说可不是什么好事。Step1准备适量的沐浴盐2、在沐浴水中加入沐浴盐，使其与沐浴水融为一体。3.用温和的沐浴露擦洗。
去角质的方法有很多，但是对于鸡皮肤这种又干又薄的皮肤，一定要用温和的去角质方法，比如浴盐浴，长期用浴盐浴可以消除皮肤上的黑色素，让皮肤逐渐恢复白度、光滑度和弹性，还可以在沐浴水中加入一些玫瑰和檀香精油。
使用方法沐浴后将精油直接涂抹在肌肤上，然后双手交叉按摩，可加快血液循环，让细胞吸收精油的养分，增加血液含氧量，加速去除将细胞内的二氧化碳等废物排出体外，每晚要坚持按摩，才能达到改善鸡皮肤的良好效果。
定期给皮肤去角质，有助于改善鸡皮肤，但一定要控制好程度，避免过度清洁，使皮肤敏感。清洁后，可以涂抹适量的润肤露，保持皮肤湿润，缓解症状。