腿上长鸡皮通常是指毛发角化病，可能与遗传和维生素A代谢紊乱有关。很难治愈，但可以通过药物缓解。外用维A酸乳膏或鱼肝油软膏等，可调节局部皮肤异常角化，疏松局部鸡皮肤角质栓塞，缓解症状。
排在第二位的是维生素A缺乏症。维生素A能调节皮肤角质的正常代谢功能。当体内维生素A不足时，就会导致皮肤的老废角质无法正常脱落，皮肤就会出现干燥脱皮的现象。会有堵塞，时间长了会出现鸡皮，尤其是不爱吃的人。
如果你是鸡皮肤，就不要经常洗澡，因为经常洗会破坏皮肤的天然皮脂膜，皮肤缺乏皮脂膜的保护就会变得干燥紧绷，而当刺激物侵入，皮肤会抵抗力弱可以用角蛋白软膏去鸡皮，每天早晚各用一次，28天左右就好了。
如何去除鸡皮1、时刻做好防晒时刻做好防晒是非常重要的。阳光中的紫外线照射皮肤，会增加皮肤中黑色素的活性，从而增加皮肤表皮基底层的黑色素，最后导致皮肤晒黑晒伤也可能引起鸡皮肤。此外，我们在家里使用它。
鸡皮肤本身就是干性皮肤，日常的保湿工作是少不了的，但是你会发现平时用在腿上的护肤品吸收不好，建议可以换掉，可以涂在有鸡的部位腿部皮肤高活性护肤精华液少许高活性精华液可以促进皮肤新陈代谢，软化角质，去角质。
去除腿部鸡皮的方法如下1、要保持皮肤湿润，可以涂抹一些医用保湿乳液和润肤剂，也可以外用维甲酸软膏和尿素维生素E霜。对于医学美容治疗，如果在治疗中有酸换肤治疗和光子嫩肤激光治疗。
毛周角化病是一种独立的疾病，属于肢端角化性异色症，因损害为颗粒状苔藓样，也可称为毛周苔藓或鸡皮肤毛周角化病，是毛囊角的一种。由于本病的病理特点，常发生于孩子们。
鸡皮肤色素沉着可以通过激光手术去除。果酸脱皮术治疗，涂抹珍珠粉软膏等药物。平时多吃蔬菜和水果，补充维生素。
去除鸡皮肤的暗沉色素，注意饮食，不要吃辛辣刺激物，平时补充维生素A和E富含维生素A的食物，洗澡时在患处涂抹含有去角质成分的香皂或沐浴露，并用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，沐浴后应尽快涂抹果酸或去角质成分。
艾灸去除腿部鸡皮1、先用温水洗脚，不要用肥皂或沐浴露。2、脚上的水自然干后，再施灸。3、烟灸从脚底向上，最好慢慢转身，等到脚底微微出汗即可。4艾灸后就可以了。
因为这会极大的影响自己的形象，下面就给大家简单介绍一下，腿上长鸡皮怎么办首先，我们都知道长鸡皮可能是因为防晒不够。色素沉着很重造成的，会让我们的腿呈现棕褐色，影响很大。
色素沉着了吗？只能慢慢调整。首先，您需要软化角质层。注意养成良好的生活习惯。不要用手挤压和刮擦。洗澡时可以去角质，但要注意次数。还要多喝水，补充水分，滋润皮肤也很重要。洗澡水的水温不宜过热，水温3840为宜。
2日常去角质的注意事项1不要用手去抓，因为用手挤压和抓挠会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，从而引起粉刺毛囊炎。引起炎症和色素沉着2保持皮肤湿润“鸡皮”非常缺水。
多吃含维生素A的蔬菜和水果，尽量少吃油腻食物，多吃维生素A含量相对较高的蔬菜和水果，可以促进细胞更新和新陈代谢，避免细胞老化引起鸡皮肤。坚持下去可以起到很好的恢复鸡皮肤的作用，千万不要掉以轻心。白醋+水用白醋加水稀释。
成片的“鸡皮”让人想“快点甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，而且会长粉刺毛囊炎如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。