第一个方法是多保湿，因为水分不足会导致皮肤变得更加干燥和粗糙。因此，我们需要经常涂抹润肤露或橄榄油等保湿产品，以保持皮肤湿润。此外，还可以使用去角质产品改善鸡皮肤，因为鸡皮肤的形成与毛囊角化过度有关。
欧丹兰的包装比一般超市的沐浴露要高。其成分温和，能有效保证水油平衡，增强皮肤细胞活力，长效补充皮肤水分，缓解因毛囊堵塞引起的鸡皮肤题。冬秋季节滋润身体更佳还有一款“朵拉纯萃木瓜毛周修护沐浴露”。
鸡皮肤在临床上被认为是毛周角化病。临床表现为双上肢近端外侧及双大腿伸肌侧多发密集分布的角质化丘疹。用手触摸皮损处会有刺痛感或刺痛感。这种情况多见于年轻人，一般都有家族史。随着年龄的增长，会出现角化病。
新陈代谢过慢导致的脱毛、气候干燥、皮肤干燥等不良体质，使本不严重的毛发周期恶化。夏季室内温差大，导致毛囊经常收缩，出汗不畅，空气污染导致维生素A缺乏。2鸡皮肤的朋友可以多吃水果来缓解。