1、可以多吃含维生素A的食物，多喝水，洗澡后定期去角质，使用润肤乳。每23天洗一次就足够了。只要多加注意，皮肤会在短时间内逐渐好起来的。我用的是Belluf，每天早晚洗完后用，2个月左右身上的痘痘就会好了。应该是鸡皮肤，鸡皮肤是什么原因，这个因人而异1、鸡皮肤的成因可能有以下三种情况一、遗传因素先天的遗传因素会导致鸡皮肤后来出现。
2、所谓“鸡皮肤”，毛囊炎多。请记住，有一种清洁剂可以去除表面。一种异常角质化的疾病，好发于手臂和腿部的前部或外侧，偶见于臀部和脸颊的后部。主要是以下四点造成的1、先天遗传。鸡皮肤是一种遗传性皮肤题。一般情况下，前一个；回题分析一下你描述的症状可能是“周边角化病”，一般对称性出现在手臂外侧，类似鸡皮疙瘩，大部分时候应该没有感觉，跟有一定的关系遗传遗传相关意见建议，建议避免直接抓挠患处，不良刺激会加重瘙痒，建议短期外用一些地辛特。
3、你的情况，毛囊角化常作为“气滞血瘀”一组证候的症状出现。大多数属于综合性身体题。每天少吃动物脂肪和蛋白质，多吃蔬菜、水果和全麦，治疗需要相当长的时间；有一点一点的红色小疙瘩。更严重的毛孔颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也是一样。
4、手臂起鸡皮疙瘩是由于毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。这就是鸡皮俗称鸡皮的遗传学。是角化代谢异常的机体显性遗传，有50%的概率遗传给下一代；鸡皮疙瘩是角质化异常引起的，冬天天气干燥寒冷时，角质增厚会加重，通常从青春期开始就很明显，到了三十、四十岁就会慢慢自行消失。好朋友，根据你的描述，考虑鸡皮肤的现象，鸡皮肤，学名是毛发角化病，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小颗粒突出指导根据你描述的情况，鸡皮对健康没有影响；毛囊炎一开始多呈分批出现，后很快变成脓疱，但互不融合。中心贯穿毛发，去除皮损，剪短毛发，局部涂抹具有杀菌作用的动物油脂。糖尿病患者应及时治疗，以免诱发毛囊炎。药物治疗主要包括三个方面1.刮痧。
5、鸡皮疙瘩其实是毛孔收缩形成的鸡皮疙瘩。皮肤看起来粗糙，就像鹅皮一样，所以叫鸡皮疙瘩。很多人一起鸡皮疙瘩就想立马收回，因为太丑了。那么，胳膊腿上起了鸡皮疙瘩怎么办？手脚起鸡皮疙瘩怎么办？很多人的胳膊腿上都有红点，可以挤出白米粒。这是毛发角化病，毛囊长不出来，蜷缩在毛孔里产生的角质硬化，年轻的时候是不存在的，多发生在青春期。它既不痛也不痒，但我在夏天会长出小疙瘩；起鸡皮疙瘩是冬天气候寒冷干燥，清洁不到位造成的。如果不是，很容易导致毛囊堵塞。角质堆积引起的皮肤一般表现为小而硬的小疙瘩、丘疹，汗毛长不出来。洗澡时用温水洗净，可保护皮肤柔软湿润，并保持适当的水分和养分b