您好，如果您发现自己体重偏瘦偏瘦，首先要检查是否是甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等疾病的潜在影响，容易引起偏瘦，排除疾病。您可以实施增肥计划。可以少吃多吃，但不要增加每餐的重量。
胃肠功能较弱的瘦人可以选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用。此外，鱼肉也易于消化吸收。饮食多样。此外，还应保持充足、良好的睡眠。如果人们睡眠充足，他们的食欲就会更好。
这个世界上有胖子和瘦子。当然也有身材非常匀称，肌肉线条线条都好看的。许多胖人试图减掉脂肪。虽然这是一个以瘦为美的世界，但还是有很多瘦子想通过增肌成为肌肉强壮的人，尤其是很多瘦子。
1.鸡的皮不要扒。首先要强调的是，鸡皮是不能挑的。有的人看到身上有凸起的小颗粒就想抠，想把藏在里面的毛发挑出来。这是一个大错误。是的，采摘和抓挠只会加重鸡皮肤的毛囊炎，即使是在阳光和紫外线的照射下。
不一定，有的很胖，找对象也很胖，找对象也很瘦，有的很瘦，有的很胖，有的很胖。这与胖瘦无关，主要还是要看两个人有没有吸引对方的魅力。其实，只要彼此喜欢，对对方有感情，胖瘦都不是。
瘦人脂肪含量低，天生肌肉明显。锻炼一段时间后，爆发力比常人强是正常的。
但外胚型的优势在于更容易保持低体脂。虽然一个人的体型有相当一部分是由基因决定的，但是运动、饮食等后天因素对体型的影响还是很大的。很多瘦子想要增肌还差得远呢。没有发挥基因决定的潜能换句话说，许多瘦人都成功了。