而要拥有好皮肤，维生素A是最大的贡献者。长期缺乏维生素A，皮肤新陈代谢就会减慢，会显得粗糙、暗沉、干燥，久而久之会突然出现鸡皮肤。在日常饮食中加入一些水果和蔬菜，尤其是新鲜的绿叶蔬菜。
维A霜可以去鸡皮吗？没错，鸡皮肤其实就是毛囊角质化，是体内缺乏维生素A造成的！我也是一个鸡皮肤的女孩。鸡皮常见的部位可能是手臂、大腿、脸颊或背部，但长的部位因人而异。我在中学时也有脸颊；首先，我们需要补充营养。与营养缺乏有关，所以适当补充营养非常重要，尤其是维生素ACEB、锌等营养素，可以增强皮肤免疫力和抵抗力，对鸡皮肤病的防治很有帮助。二是保持鸡皮湿润。
3、这种皮肤是缺乏维生素A造成的，可以多吃富含维生素A的食物，不要灰心，因为老话说，有这种皮肤的人富贵，不会有后遗症。当他们变老时的题。3.我只想知道腿上的鸡皮怎么去掉？有什么好办法吗？补水补水再补水；此病无法根本治愈，服用维生素A只能缓解症状，缺乏维生素A会引起全身干燥，干燥会加重毛囊角化。一般治疗症状以去角质膏为首选，如果酸有水杨酸和尿素等；建议根据你的情况考虑你的情况。一般来说，鸡皮肤与维生素A缺乏有关。建议补充维生素A进行治疗。建议适当服用维生素A，这个病不能从根本上治愈，只能说是缓解症状，可以用沐浴露洗一下，然后涂点滋润的身体乳。
鸡皮肤吃维生素A可以缓解症状。洗澡时，将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，轻轻搓洗，去除毛孔中的角塞。多涂乳液，平时要注意保湿，多喝水。第二，建议大家用角质来抚平。第三，应用维生素。待皮肤粗糙、鸡皮肤症状逐渐好转后，也可选择涂抹维生素C或维生素E改善病情，局部注射维生素B类药物可缓解鸡皮肤症状，治疗期间注意合理饮食安排疾病的发生，给患者的皮肤补充维生素A和维生素缺乏症；三、补水保湿用身体乳保护和修复脆弱干燥的鸡皮肤四、在鸡皮肤患处涂抹药膏。除了普通的保湿外，可以使用角质舒化膏来治疗。长期使用会使皮肤表面更加光滑细腻。第五，一定要做好防晒工作。制作；病情分析你好，鸡皮肤也叫毛发角化病，是由于毛囊皮脂腺导管开口处角化，变硬后引起毛孔堵塞。如果担心，可适当服用维生素AD丸，多吃富含维生素A的食物，外用尿素软化；大多数鸡皮肤是由毛孔堵塞和毛囊增大引起的。想要改善鸡皮肤，需要及时清洁皮肤，去除毛孔。2、做好保湿干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以一定要做好皮肤的保湿工作3、补充维生素A，少吃。
2补充维生素A和维生素B维生素A、B缺乏者，尤其是缺乏维生素A者。多发性毛发角化病患者在日常生活中应多食用富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等，以辅助摄入维生素E可以缓解鸡皮肤症状，局部严重的鸡皮肤也可以涂抹维生素A酸；如果不起作用，就服用维生素E；1601直接补充，鸡皮肤的人可以口服维生素A，比如维生素AD软胶囊，可以预防和治疗维生素AAD缺乏症，这个方法简单有效1602植物性食物补充剂，如果你有鸡皮肤，也可以多吃富含维生素A的食物维生素A的食物来源有两种；鸡皮肤的病因有一定的遗传倾向，可能是内分泌原因引起的适当补充维生素A，有助于改善鸡皮肤。