首先，主要是遗传，因为我妈长了鸡皮疙瘩，所以我小时候胳膊腿上都有鸡皮疙瘩，自尊心很强，但是我妈告诉我，等我长大了就没事了长大了，现在是妈妈了。起鸡皮疙瘩，肯定好多了，但我腿上的肿块仍然没有好转。
鸡皮肤在临床上被认为是毛周角化病。临床表现为双上肢近端外侧及双大腿伸肌侧多发密集分布的角质化丘疹。用手触摸皮损处会有刺痛感或刺痛感。这种情况多见于年轻人，一般都有家族史。随着年龄的增长，会出现角化病。
在这种情况下，您需要充分保湿。我和你一样。我的皮肤是干皮，鸡皮。夏天还好，一到冬天腿上就长红疙瘩，还会长一层皮屑。我不能擦干它。我最好的建议是洗澡的时候不要用香皂，因为洗完擦干后，我都是用磨砂去角质，对改善鸡皮肤很有效。
鸡皮的产生与其自身的脂肪代谢有关。由于毛囊有角质，可以用南娜的蓝妖姬精油皂一个月基本消除。
鸡皮肤是由于皮肤过度缺油缺水造成的，所以最重要的是要给皮肤补水。可以到正规医院或药店购买专为极度干燥肌肤配制的身体乳，如优丽雅极致保湿身体乳理肤泉营养身体霜、薇姿营养身体霜等。
腿上的鸡皮肤属于毛发角化病的一种。如果不严重，成年后会自愈。它通常来自遗传学。对于爱美的女性来说，这种鸡皮肤真的很影响颜值。一定要选择对的，然后就是当你坚持要洗澡的时候，可以用身体去角质磨砂膏来清洁皮肤，平时是不用的。
腿上有鸡皮肤是正常的。鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成角质粒。对于小疙瘩，首先洗澡的次数不要太频繁，因为经常洗会破坏皮肤的天然皮脂膜，伤害皮肤。